方亮虽然长得帅，在《行走辽宁》摄制组里一直穿西装，但他觉得脸再好看也没用，真正能把事情做好的还是靠本事。镜头前的他声音低沉，说起辽西的风土人情就像在吟诗。私底下他很随和，不会觉得靠脸吃饭就高人一等，经常跑去厨房煎蛋，哪怕油溅得到处都是也没关系，还能跟大家讲笑话。 方亮小时候有个当飞行员的梦想，结果去体检的时候医生告诉他个子太高开不了飞机，他的飞天梦就这样被打碎了。后来他考进了浙江卫视，从最底层的场务做起。每次工作出了错，他都会把它当成以后惊艳观众的机会。到了2003年他终于站在了镜头前，2007年他又去了辽宁做《第一时间》的男主播，一干就是15年。 方亮总说自己比别人慢一拍。别人都在抢热门话题、拼命赶工作的时候，他却在安静地看书、写诗。其实他的这种慢节奏反而是一种优势，让他在低谷的时候能够反弹回来。很多粉丝在微博上给他留言他都会逐条回复，最长的回复写了三千字。他说粉丝把黑夜留给了他，他就把光还给大家。 拍摄外景的时候他总会带个垃圾袋上山。在凤凰山一千四海拔的地方，他系好安全绳亲自去捡垃圾，一边捡一边跟游客说：“把垃圾带下山吧，风景带回来。”下山的时候塑料袋勒得手腕都红了，但这也换来了整座山的干净环境。 有一次在高速路口休息区遇到一只小狗热得直喘气。方亮赶紧跑过去劝车主：“给它留条活路吧。”镜头外他蹲着给小狗扇风，汗水和尘土都糊在脸上。他觉得善良不需要什么滤镜，真实的样子才最打动人。 他曾经有一段时间很迷茫，“三十而立四十不惑？”他笑着问自己。那段时间他看了《瓦尔登湖》，跟书里的智者对话。他写日记、长跑锻炼自己，把“取”和“舍”画在坐标轴上：先放下浮名才能找到真心；先放弃速成才能深耕下去。 现在他把这句话写进了微博签名里：“予取之必先予之。”从浙江卫视到辽宁电视台，从电视主持到户外直播，方亮每次换工作都当作一次新的开始。他说初心不是要守着老物件不动，而是要像软件一样随时更新。 2017年《行走辽宁》第五季开播了，他还是那样慢热、还是回每一条留言、还是在山路上捡起别人丢掉的水瓶。聚光灯下他虽然没长出翅膀，但长出了一颗广阔的心。“只要周围的人因为我多了一点光亮”，这就是他给自己的答案。 下次我们去辽宁旅行的时候可以带上这份慢热和炽热的心。和方亮一样一起把初心写成下一站的风景吧。