问题——在高校人才培养实践中，如何让学生在高强度的学习与科研压力下保持稳定状态，形成协作能力和持续学习力，是不少院系面临的共同课题。尤其在材料、能源等实验密集型专业，学习任务重、科研周期长、试错成本高，学生容易出现时间分配失衡、情绪波动和“单兵作战”倾向，进而影响科研训练质量与综合能力提升。 原因——记者了解到，兰州大学材料与能源学院五名学生在共同参加校园篮球训练与比赛的过程中，逐步建立起稳定的同伴支持网络，并将其转化为学习与科研方法：张明圆在数学竞赛中获省级一等奖并推免至哈尔滨工业大学，他把竞赛视为能力“热身”，将实验中的反复验证与复盘作为核心训练；蒲玉龙在科创赛事中获省级金奖等成果并推免至西安交通大学，强调将科研拆解为可执行步骤，以“失误—纠正—再进攻”的节奏推进实验；黄文烜获国家奖学金等荣誉并推免至北京大学，强调长期投入与持续阅读带来的“复利效应”；何周庆作为班级与团队骨干留校深造，将组织协调与目标管理融入日常学习；张彤彤推免至哈尔滨工业大学，同时坚持训练并参加省级大学生篮球赛事，形成“运动调适—专注学习”的个人节律。五人的共同点在于，把球场上的战术意识、沟通方式和情绪管理迁移到实验与备考中，从而降低压力情境下的波动。 影响——一次校园篮球赛的失利成为他们集体成长的“分水岭”。当时球队领先后连续失误，最终遗憾落败。赛后大家没有陷入情绪化争论，而是像做实验一样复盘：心态起伏、沟通不足、节奏失控，导致技术动作变形。此后，这套“对事不对人”的复盘机制被带入学习场景：课程复习用问题清单互补盲点，科研推进以数据与记录替代主观判断，推免准备通过模拟面试与材料互审提升表达质量。对个人而言，运动带来的规律作息、抗压能力和即时反馈，有助于提升学习效率；对集体而言，稳定的同伴协作减少信息差与试错成本，让“相互提醒、共享方法、共同进步”成为可持续的学习状态。更重要的是，此过程强化了他们对失败的理性理解：实验失败不是否定，而是迭代；比赛落败不是终点，而是重新组织的起点。 对策——从这一案例可见，体教融合并非“学习与运动二选一”，关键在于更稳定支持与更可操作的方法引导。一是用目标管理替代简单“时间堆叠”。何周庆在多重职责叠加时，通过每日任务清单、优先级排序和协同分工提升效率，也提示高校可加强时间管理、项目管理等通识能力训练。二是用同伴互助提升学习质量。通过固定学习小组、阶段性互测互评，把个体努力转化为集体增益。三是把运动作为心理调适的重要方式。张彤彤坚持“固定运动时段”的做法表明，适度运动有助于恢复注意力、缓解焦虑。四是让复盘机制贯穿学习科研全过程。将比赛复盘的“事实—原因—改进”结构引入实验记录、论文阅读与面试训练，有助于形成可复制、可迁移的方法体系。 前景——当前，多所高校推进“五育并举”，强调在真实场景中培养学生的协作精神与创新能力。材料与能源等学科面向国家重大战略需求，更需要具备团队协同、工程思维与抗压韧性的复合型人才。面向未来，有关院系可更完善体育与科研的联动机制：在课程与科研训练中提高团队项目比重；在实验室与运动场之间建立更顺畅的资源支持与评价导向；将心理健康教育与运动干预纳入学生发展体系。通过把“会合作、能坚持、善复盘”的能力固化为日常训练，高校有望培养更多基础扎实、心态稳定、具备创新潜力的青年人才。
从篮球场到实验室——从个人拼搏到团队协作——这五位兰大学子用青春写下了别样的成长轨迹。他们的故事不只是关于成绩与去向，更呈现了全面发展的内在逻辑——真正的卓越并非单点突破，而是在多元历练中实现能力的整体提升。这也为新时代人才培养提供了一个清晰注脚。