咳黄痰别瞎吃凉的！今天我就给你们掰开揉碎讲讲，到底是肺火还是胃火，好多人一看到黄痰就猛灌凉茶，结果反而把自己搞得更虚。我前阵子就是天天吃麻辣火锅配冰奶茶，嗓子直接冒烟还咳黄痰。刚开始我以为是肺火犯了，抱着冰镇凉茶猛灌，结果拉肚子拉得整个人都快没力气了。后来闺蜜告诉我，这种症状不一定是肺火，也可能是胃火在捣乱。这时候就要先看看伴随症状来分辨了。 要是肺火引起的黄痰，多半嗓子疼得厉害，鼻子干得受不了，甚至还流黄鼻涕，胸口总觉得被压住一样不舒服；但如果是胃火导致的，嘴巴里就会苦得要命，口臭重得熏人，打嗝都带股发酵的酸味，便秘更是家常便饭。我上次蹲厕所蹲了半小时都出不来简直太难受了。 肺火引起的黄痰可以试试我闺蜜的方法：把梨去皮切成小块加上银耳和冰糖煮20分钟就好。这汤喝着甜甜的一点都不难喝喝完嗓子立马变润了咳嗽也少了很多。 要是因为胃火导致的黄痰就得靠淡竹叶水来帮忙了每天早上空腹喝三五片泡出来的水就行。我喝了两天嘴巴里的臭味就没了便秘也有所缓解黄痰也就慢慢变淡了。 最重要的还是管住嘴别再吃辣的冰的我这次忍了一周没碰火锅效果比吃啥药都强！你们有没有试过因为分不清这两种火乱吃凉药最后拉肚子的经历？快在评论区说说你们都是怎么调理的吧！