我跟你们说，心血管病真是中国人的“头号杀手”，去年2021年农村和城市居民死亡原因中，心血管疾病分别占了48.98%和47.35%。国家心血管病中心算过，咱们国家现有3.3亿人患有心血管疾病。这种病真的很可怕！ 去年林俊杰心脏出了问题，冲上了微博热搜第一。7月13日，林俊杰在演唱会上透露，自己2024年4月被诊断出心脏有问题，每天要靠吃药来维持。这个消息确实把我吓到了，从来没想过这种事会发生在他身上。他说那一刻觉得生命过得特别快，还能唱多久成了一个大大的问号。 咱们普通人也得注意保护心脏，因为很多人都有高危因素。老年人、有心脏病史、心功能不全的人还有有家族史的人都得特别留意。糖尿病、高血压还有慢性病人群也是重点筛查对象。还有那些经常熬夜、抽烟喝酒压力大的人都得小心点儿。 要保持心血管健康得注意很多事情。不能抽烟吸二手烟喝酒熬夜这些习惯都要改掉。吃重口味饮食或者超重要控制自己的体重。久坐不动也很危险。压力太大还有劳累过度也对身体不好。 再说一点心脏骤停前24小时可能会有预兆。女性可能会呼吸困难男性可能会胸痛还有异常出汗或者癫痫发作这些症状。 为了预防这些问题高危人群需要定期做冠脉CT、心肌核素扫描还有动态心电图检查呢。 最后给大家提个醒别让自己伤“心”，保护好自己的身体！