趁着还没到春节长假，咱得多盯着点眼睛，别让它累出病来。大冬天天冷人容易抵抗力差，眼疾这时候就爱找上门。大家要是把平时的规矩都忘了，熬夜玩手机、作息乱了套，那病毒性眼病、青光眼、麦粒肿这些麻烦事多半都会缠上来。北京世纪坛医院眼科的主任解晓斌特意给大家提了个醒：过节放松归放松，千万别让眼睛太累了，那些能防能控的毛病要是拖成了不可逆的损伤，后悔都来不及。有个叫王先生的最近就因为眼睛红、怕光、流泪不停还感觉有异物感跑去了医院，经解晓斌一查确诊是病毒性角膜炎。这节前他白天对着电脑赶工，晚上又熬夜刷手机，没两天就不舒服了。他刚开始以为是普通的眼疲劳，自己滴了眼药水不见好，这才来找大夫治。“他这病就是典型的累出来的。”解晓斌解释说冬天病毒正好活跃，要是连续熬夜、过度劳累再加上休息不好，正气就弱了，藏在身体里的病毒就会趁机作乱引发角膜炎，这要是不及时规范地治一下，病情可能还会更重。 除了病毒性角膜炎外，急性闭角型青光眼在冬天也特别容易犯。病人通常眼睛痛、头疼、恶心想吐甚至视力一下子就掉了，这很容易让人当成肠胃病或者血压、脑血管的问题给耽误了。“青光眼这种病一旦拖久了就不可逆致盲了。”另外冬天心脑血管病高发，那些有高血压、糖尿病和动脉硬化的人可得小心视网膜的动脉或者静脉堵住这种并发症。“视网膜中央动脉一旦堵上就可能突然失明，那可是眼科的急危重症。”再有就是过节期间大家要是暴饮暴食、喝酒太多或者作息太乱了，还特别容易引发眼睑感染得个麦粒肿。 为了让大家过个安稳年，咱们得注意这些事儿：第一别长时间盯着手机或追剧了，连着看别超过1小时；第二坚决不能熬夜了，多睡觉能把抵抗力提上去；第三黑暗的环境千万别看电子屏，小心眼压猛涨引发青光眼；第四饮食要清淡点少吃油腻少喝酒，这样能降低眼睛感染的几率；第五有基础病的人群一定要把血压血糖控制住；最后要是出现了眼红、怕光、眼疼或者视力突然下降这些症状千万别拖着也别自己乱吃药了赶紧去医院看看。