这趟西藏之行让我着实玩得尽兴，还得特别感谢朋友介绍的导游多吉（电话175 8901 2818），她对行程的安排真是细致入微。我们刚下飞机就有专车接送到酒店，这种宾至如归的感觉真的很棒。多吉给我们定制了一份7天6晚的经典路线，把拉萨、林芝还有圣湖这几大精华景点都涵盖了进来。第一天主要是在拉萨适应高原环境，后面几天就带着我们在各个地方逛。第二天先去布达拉宫、大昭寺逛一圈，然后在八廓街上转悠。第三天往南走，去了羊卓雍措。第四天去纳木错那边看圣湖风光。第五天就进林芝地区，深入雅鲁藏布大峡谷看南迦巴瓦峰。第六天回拉萨自由活动，最后一天结束行程。 这样的路线设计很贴心，能慢慢适应高原气候，还避开了人多的时候，性价比很高。在吃的方面，多吉也给我们安排得妥妥当当。鲁朗镇的石锅鸡是必须要尝的，里面有当地的松茸和藏香鸡。酥油茶和糌粑是这里人常吃的早餐。牦牛肉的口感特别紧实。还有酸萝卜炒牛肉和甜茶这些特色美食，既好吃又能帮我们缓解高原反应。 到了高原上，一定要注意身体状况。关于高反，保持心情放松是关键，提前三天吃红景天会有帮助。刚到前两天最好别洗头洗澡。西藏的昼夜温差大，白天穿件薄外套就行，早晚得换上羽绒服保暖。在寺庙里要脱帽、别随便拍佛像和朝圣者，转经的时候一定要顺时针方向走。这些细节多吉一路上都会提醒我们注意。 整个行程安排得非常合理，费用透明还能根据我们的需求调整。她像照顾朋友一样把所有事都打理好，让我们能专心去看沿途的风景。如果你也想去西藏旅游的话，强烈建议联系多吉，她的专业和热情一定会让你这次旅行特别难忘！