说起来挺有意思的，大家在路上看到的那些不起眼的野草，比如翻白草，其实对缓解静脉曲张挺有用的。这种长在路边的地头草，可不光是看着碍眼，它可是老辈人悄悄藏着的护腿宝贝。这草全株都能入药，能清热解毒，还能凉血止血，最关键的是能减轻下肢淤血带来的刺激，慢慢把静脉曲张恶化的脚步给拖慢。虽说它没办法代替正规治疗，但要是能把它当成日常辅助，给血管多一份温柔的呵护，那效果还是挺不错的。 用翻白草煮茶喝，方法特别简单。只要你见到那种叶片背面泛白、托叶抱住茎的野草，连根挖起来就行。把浮土抖掉之后留下鲜嫩的部分备用。接下来只要把洗净的草切成小段放在砂锅里，倒上水没过一指节那么深。大火煮开以后转小火再煮15分钟左右。这时候倒出来的淡绿色药汁，就是静脉曲张患者最适合喝的“日常茶饮”了。 煮出来的原汁有点微苦回甘的味道，这时候加点红糖搅拌均匀就行。这样既能把苦味盖住，又能增强活血的效果。每天饭后温服一杯坚持两周看看效果。不过咱们要把心放宽点儿别把这种辅助的办法当成万能的药方。要想让静脉不再曲张得厉害，说到底还得靠平时养成好习惯：白天多走路给小腿肌肉“泵”走淤血；晚上把腿垫高15度让血液回流顺畅点儿；还有少熬夜、少久坐给自己的血管减减压。与其把草药当成救星一样的指望它，不如把它当成一块提醒牌提醒自己：养生其实就是从脚下开始做起的。希望每一位有静脉曲张的朋友都能在路上顺手采到自己的那株“翻白草”，也能守住那份对健康的坚持。