性生活过后，小肚子一痛起来，那种感觉真的让人难受又尴尬。很多人可能都遇见过这种情况，轻的就是隐隐作痛，严重起来甚至能把人给疼趴下。这事儿虽然常见，可大家别小看它，它既有可能是正常的身体反应，也有可能是身体在发出警报呢。今天咱们就来好好聊聊这事儿，给大家捋捋到底怎么回事，又该怎么应对。 先说说生理方面的原因，这多半是暂时的不适，大家不用太担心。第一种情况就是动作太猛或者姿势不对，腹部肌肉被拉伤了。尤其是平时不怎么运动、腹肌没力气的人，这情况更容易发生。这时候小肚子一抽一抽地疼，像是被人拽了一下。第二种情况是子宫在收缩或者痉挛。性生活时身体分泌的激素会让子宫动起来，有些人的子宫比较敏感，收缩得厉害点就会觉得坠胀疼。要是肚子再凉了一点，平滑肌痉挛的感觉就更难受了。这两种生理性的疼痛一般不会太严重，躺下来歇歇暖和暖和基本就能好了。 不过也有需要咱们特别警惕的病理性原因。对于女性来说，像阴道炎、宫颈炎、盆腔炎这些炎症很容易让人在完事之后疼得厉害。因为炎症会让盆腔里的组织肿起来充血，性生活时一动弹就会加重这种反应。盆腔炎的人情况可能更严重，盆腔粘连的话一碰就疼。男性那边也有问题，比如前列腺炎和精囊炎也会让小腹或腰骶部疼痛。前列腺充血的时候受到压迫刺激自然就不舒服了。除了生殖系统的问题，泌尿系统或消化系统也可能是“肇事者”。比如尿路感染的人炎症刺激尿道和膀胱，加上运动一下小腹就会被牵扯着疼。 那么遇到这种情况到底该咋办呢？如果疼痛轻微、持续时间短，基本上就是体位或者子宫收缩闹的了。这时候最有效的办法就是先躺平休息，别乱动；拿个热水袋或者暖宝宝敷在小肚子上暖一暖肌肉；多喝点温水让身体放松下来。下次再做的时候记得提醒一下伴侣动作轻柔点。 但要是出现了下面几种情况就得赶紧去看医生了：疼个一两小时都没好反而变重；疼得特别剧烈影响走路；或者除了肚子疼还伴随着出血、分泌物异常、排尿困难发热这些症状；还有就是连着几次做都会疼而且一次比一次厉害。到了医院医生会做检查搞清楚到底是哪里的问题然后再对症下药。 总之大家得明白一个道理：性生活后的腹痛既可能是小事一桩也可能是大病前兆。轻微的短暂的自己歇一歇捂一捂就好；可要是一直疼或者反反复复甚至带着别的不舒服的症状那绝对不能硬扛着非得去医院看看不可！毕竟身体健康才是一切亲密关系的基础嘛！