你知道吗？春天的时候，你给它泡水喝，身体就可以调养得棒棒哒。这样一整年都健康啦。我觉得这个主意真的很棒。春天的时候，民间常说，“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，所以春天就是喝花茶的好时候了。接下来我给你介绍四种花茶，每天换着喝，全身都舒服哦。首先是菊花茶，它性味甘、寒，能归肺和肝两经。菊花茶有疏散风热、平肝明目的作用。现代人生活压力大，经常熬夜失眠，吃饭不规律还有烟酒都可能对肝脏造成伤害。所以喝点菊花茶保养一下肝脏是很有必要的。如果你要泡枸杞菊花茶的话，给你10克枸杞和3克菊花混合在一起，用开水冲泡后随饮即可。这个效果非常好哦！还有一点需要注意的是如果体内有火或者津液不足导致轻微便秘的话，可以给决明子10克混合进去调理一下肠胃。但脾胃虚寒和体质虚弱的人可要少喝或者不喝菊花哦，因为它偏寒凉可能会伤到中焦的。下一个是化橘红，它是化州柚晒干后切片入药的。苦辛温性，能理气散寒、燥湿化痰。《本草纲目》说它的功效很好，化痰止咳效果显著又能消食理气，改善食欲。化橘红是岭南八大中药材之一，被称为南方人参呢。再一个是蒲公英啦，它全草都可以入药。归肝和胃经的传统药物，有清热解毒、散滞气的作用。所以如果你的皮肤出油多长痘或者口苦口干口臭之类的问题的话可能就是因为湿热引起的肝火过旺导致的。蒲公英泻火除湿能缓解这个症状哦。蒲公英茶虽然好但要注意几点：一是脾胃虚寒的人慎用；二是不要过量喝；三是最好别放凉了再喝；四是体弱久病年老产妇婴幼儿这些人就不要喝啦。最后一个推荐玫瑰哦。玫瑰茶性味温和男女都适合喝。它可以缓和情绪、平衡内分泌、补血气还有美容护肤效果呢。 这次我分享给你的四种花茶：菊花茶、枸杞菊花茶、化橘红、蒲公英茶、玫瑰茉莉花茶，总有一款适合你哦！试试吧~