一提到冬天暖胃,哪能少得了饺子?这次给大家整理了5款经典款式,每一口都能把胃暖到心窝子里。 第一款是萝卜丝豆腐水饺。大家都知道《本草纲目》夸白萝卜是“蔬中最有益者”,它润肺清热、消食健脾,搭配上同样能清热润燥的豆腐,萝卜的爽脆和豆腐的滑嫩一结合,鲜味立马就上来了。做法也很简单:把白萝卜擦丝,撒盐腌10分钟挤出水分剁小段;豆腐煎黄压碎备用;锅里少油炒萝卜丝、肉末、豆腐碎,加生抽、盐、老抽、白糖和葱花炒香晾凉;最后拿饺子皮包好下锅里煮,记得点三次冷水。 第二款酸菜水饺简直是冬天没胃口的救星。酸菜能调节胃口还补充膳食纤维,让你吃起来特别带劲。不过别天天吃哈,还是得吃点新鲜蔬菜。做法是把酸菜、葱、姜切末;花椒泡热水;肉末先用花椒水、酱油搅打上劲,再淋油锁住水分,最后加葱姜末和酸菜碎拌匀包饺子;水开下饺子盖盖煮沸后点两次凉水就好。 第三款金瓜蒸饺特别适合胃不好的朋友。寒冷天气容易胃疼,南瓜这时候就能起到保护胃黏膜的作用。蒸熟的南瓜泥加少量盐和面醒10分钟;擀皮包馅上锅蒸8分钟关火焖2分钟。 第四款鲜虾带子饺能给免疫力加油。虾肉蛋白质高镁元素好吸收,还能预防高血压。虾仁加生粉抓胶调味后加入肥膘丁、金针菇碎、胡萝卜碎拌匀;用生粉和澄面烫面醒20分钟做皮;最后包入馅料点缀带子和蟹子蒸7分钟。 第五款是小贴士啦。冻饺子记得平铺冷冻半小时再装袋别粘连;蘸料少放点辣椒多放点米醋配蒜泥杀菌;剩下的饺子吃多少煮多少别反复解冻。 就这么五种饺子,从润燥到护胃一次管够。你家的厨房是不是也该准备起来了?