元宵佳节话健康——营养专家提示汤圆虽美味，科学食用方能享团圆

节令食品受青睐，但需警惕"三不"饮食隐患。元宵佳节将至，汤圆作为传统美食持续走俏，各类新口味、新馅料层出不穷。然而，部分消费者将其作为加餐或夜宵，或在正餐之外过量食用，导致能量过剩、血糖波动、消化不良等问题，对慢性病患者影响尤为明显。

传统美食需要与现代健康理念相融合；消费者应树立适量饮食观念，监管部门需规范食品标识。通过个人与行业的共同努力，让传统文化真正助力健康生活。