国际幸福日嘛，就给你们说说怎么找幸福这回事。每年的3月20日就是这个日子，还是联合国在2012年定的呢，就是想让大家都重视幸福，别光顾着往前冲，忘了慢下来享受。现在生活节奏太快，好多人都觉得孤独焦虑，到底该去哪找幸福啊？今天阿涛画了10幅漫画，或许能给你点启发。我自己以前也有过那段难熬的日子，感觉特别无助又孤单。不过每当我觉得迷茫的时候，朋友在旁边撑着我，我就能重新站起来。说到底啊，幸福不一定非得是有钱有物那种大富大贵，更多时候就在人与人的连接里头。 心理学上说积极的人际关系是幸福感的大头。马丁·塞利格曼那个心理学家研究过嘛，身边的人好，自己心里就亮堂。阿涛画的那些人与人的场景特别生动，让人看着心里都暖乎乎的。比如有幅画里两个人在公园散步聊天，分享生活里的点滴快乐。这就告诉咱们了，不管大事小事多聊聊多说说，感情就深了。咱们想摆脱孤独其实不难：主动给朋友打个电话说说心里话；平时多约着聚聚搞点活动；还有学会倾听和给别人支持。 还有幅画里画的是一个人在阳光下笑得特别灿烂，看着就感觉内心特别平和满足。这就好比艾伯特·班杜拉讲的自我效能理论一样，自己信得过自己、有成就感了心里就舒坦。所以没事多培养点兴趣爱好，定个小目标努力去完成也是个好办法。 最后想说啊，幸福其实就是一种心态问题。不管你在哪儿只要换个想法就能找着快乐。咱们趁着国际幸福日这机会，大胆去追心里想要的那种幸福，好好珍惜身边的人吧。记住喽，幸福就在咱们你我之间的这堆关系里呢。