女性好多毛病，其实都是心里憋屈出来的！咱们老祖宗早就说过“怒伤肝”，因为肝对女人生理功能太关键了。咱们现代医学也证实了，肝里有不少宝货呢，不光能存血、调血量，还能帮我们维持血糖平稳。可惜很多人不知道，就会动不动就发火。就像《黄帝内经》里说的“怒则气上”，一旦火气大了，“气”跑哪儿去了？直接往上冲脑门儿，头晕、眼花、胁部胀痛这些症状也就跟着来了，甚至还能耳鸣、眼红或者晕倒。而且暴怒不仅让人难受，还会让肝的解毒能力变差，胆汁分泌变少，脂肪消化吸收也受影响。怪不得中医老讲“生气如服毒”。 可有些事儿比生气更伤肝！女人内分泌失调、痛经、乳腺病这些麻烦事儿，多半就和一种情绪脱不了干系——那就是“忍气吞声”。你别看这口气憋着不发作好像没事，其实对身体的损害比生气还要大得多！为啥？因为肝离不开一样东西——肝气。肝气就像个冲动的小伙子，喜欢自由自在地奔腾跳跃，最怕被堵得死死的。你要是生了气硬忍着不发出来，肝气就会像汽水盖子被拧住了一样越憋越多。到时候胸口会觉得闷闷地难受得很，轻则情绪低落、开心不起来，重则会抑郁难过。这种憋出来的毛病危害比暴怒还要严重。 1、憋出内分泌失调 女人们最怕的就是内分泌出问题了。一旦失调了，排卵、怀孕、气色皮肤这些方面都要遭殃。内分泌和卵巢关系大得很，而卵巢正好在小肚子那块儿，这地方刚好和肝经连着。你要是整天闷闷不乐、心情抑郁，卵巢这边的气血流动肯定受影响。这样一来干扰了卵巢的正常功能和内分泌系统运作，经期不准时、痛经、甚至不孕不育也就顺理成章了。 2、憋出乳腺病 乳腺问题可是现代女性的一大心病！原因之一也得怪乳腺所在的位置不巧撞到了肝经上。乳腺本身就是气血集中的地方，再加上现在生活节奏快、工作压力大。咱们女人更容易肝气郁结、血液流通不畅（气滞血瘀）。结果自然就容易导致乳房胀痛、增生结节这些毛病。现在乳腺癌变成了女性第一大癌症也就不难理解了。 3、憋出胃病 虽然肝和胃看起来不太沾边儿，但别忘了中医还有个五行相生相克的说法呢。五行里的木（肝）跟土（脾）是互相克制的关系。要是肝气郁结了，脾胃功能肯定也跟着变弱没劲儿了。就像你生气时会没胃口、消化变差一样嘛！ 到底该怎么办？我们得学会快速消气啊！生活里免不了跟家人朋友同事打交道时遇到让人窝火的事儿。为了顾全大局大家都不能大发脾气发泄出来。这样一来我们的肝经、卵巢、乳腺就会因为郁结不通而经常受伤。想要解决这问题还得靠自己调整心态和体质才行啊！ 给大家分享4个消气穴位吧！让咱们以后别再那么窝囊地“忍气吞声”了。 1、百会穴 当你心情郁闷头疼失眠的时候可以试试温灸头顶百会穴。这穴位能帮你调节心情提神醒脑呢！ 2、膻中穴 心情不爽的时候揉一揉胸口准没错！膻中穴又叫“上气海”，能让人心里敞亮舒缓压力。平时工作压力大身心疲惫都可以按一按这儿缓解疲劳感。 4、足三里 这是调理脾胃的要穴！虽然主要是养胃的但也能间接帮到肝脏健康。因为脾胃是气血生成的源头嘛！脾胃好了肝血才足有力气冲破束缚。 4、太冲穴 太冲穴就在脚背上足厥阴肝经上呢！它是肝经的原穴特别重要。人生气的时候这个穴位最敏感会有温度或压痛感出现哦！因为气走肝经嘛！平时多按按这个穴位就能调节情绪了！