在一个幽暗的山洞里，住着两位永远的搭档——肠先生和胃先生。他们是门对门的邻居，工作上也是默契十足的搭档。这个山洞里弥漫着一种特殊的气息，让人觉得仿佛置身于一条看不见的小巷里。肝脏和胆囊为了彼此义薄云天，心脏和肺脏则是臭味相投。不过，肠先生和胃先生之间的关系更加特殊，他们把合作这件事写进了DNA里。只要有一个饿了，另一个就会先行动起来，让对方吃饱；如果有一个疼了，另一个就会给予支持。 每天工作强度大、体力消耗多的时候，肠先生和胃先生肚子咕咕叫抗议的时候，就会有食物从洞口掉下来。有时候是滑溜的面条，有时候是温软的稀饭，有时候是松软的馒头，有时候是脆生的青菜。每当这个时候，肠先生总是先把肥硕的胃先生安排好自己的肚子，然后再慢慢享用。 洞里的规矩很简单：先让胃吃饱、让肠休息、让大家早点下班。当夜班的人听到回家做饭这个消息时，脸上立刻绽放出笑容来：稀一点容易吸收、稠一点能够填饱肚子。这样一来，他们的效率也会飙升。但是如果听到外面吃麻辣烫、晚点回家这种话时，大家都忍不住叹了口气：任务加重、加班时间增加、肠胃受累。 肠先生和胃先生不会说话，但他们给了大家一些忠告：那些顿顿大鱼大肉、山珍海味的富贵客要注意了，“富贵催人生白发”，平时还是清淡饮食为好。还有那些喜欢尝试新奇事物、冬天还吃雪糕的人也要注意了，“为腹不为目”。可惜很多人总是“给啥吃啥”，结果吃完后肚子痛得难受、脸色苍白、连滚带爬的像《镜花缘》里无肠国居民一样虚脱了。痛定思痛后才明白平平淡淡才是真。 把日子过得像养胃模式一样有一些小建议：按时吃饭给肠道形成生物钟；七分饱给胃留一些空间；选择温软易消化食物比如小米汤、蒸南瓜等；少刺激性食物如雪糕夏天吃比较好火锅不要在深夜吃。当山洞里再次亮起灯光时，肠先生和胃先生依旧默默守护着岗位。他们不说谢谢，却用一次次顺利消化告诉你：好好吃饭就是给生活最好的养生。