中医认为，90%的结节都是良性的，不要随便去医院动手术。南京中医药大学的徐力教授在2025年6月推出了一本书叫《散结节一本就够》，这本书是结合他40年的临床经验编写的。徐力教授在书里告诉大家，肺、甲状腺、乳腺这三大结节其实是“一根藤上的三个瓜”，病根在于肝气郁结。这本书里有很多具体的散结节方法，比如疏肝化瘀法、穴位按摩、功法锻炼等等，还教大家如何通过饮食来调理身体。有位王女士就用了这种方法治疗肺结节，效果不错。这本书还教大家如何辨清结节的真假，还有一些常见的散结节中成药和食疗方。不过要提醒大家，这些中药方、中成药、食疗方等需要在专业医师指导下使用，不能盲目应用。总之，掌握正确的思路，改变不良情绪，保持快乐心情，根据自身情况辨证调理，消散结节可能会更容易。所以大家不用太焦虑，90%以上的结节都是良性的。明代名医张景岳在《景岳全书》中指出肺是娇脏，易受外邪侵袭而产生痰湿和瘀血在肺里缠结久了就形成了肺结节。张景岳特别看重瓜蒌和丹参这两种药材来治疗肺结节。他认为瓜蒌能清热化痰、宽胸散结；丹参能活血通经、化瘀散结。 其实很多人发现肺、甲状腺或乳腺上长了小疙瘩后就会寝食难安，总觉得这是癌症的前兆。但其实没有必要这么担心，因为大多数情况都是良性的。中医对这种现象早有深入了解和认知。南京中医药大学徐力教授在这本书里给大家详细讲解了如何在家自学散结节。他认为长期肝气郁结是导致三大结节产生的核心原因。 这次2025年6月出版的《散结节一本就够》就是徐力教授结合他多年临床经验编写而成的实用指南。这本书先给大家讲清楚为什么现在越来越多人长这些疙瘩；接着教会大家识别三种高发恶性疙瘩的早期信号；然后告诉大家这些疙瘩分几个等级让心里有数不害怕；最后是具体的散结节方法：包括疏肝化瘀两步走、调理抑郁焦虑情绪、食物调理还有穴位按摩等等。 这本书通俗易懂图文并茂操作性极强还有很多养生保健常识适合所有人看。不过要提醒的是书中涉及到中药方、中成药还有食疗方需要在专业医师指导下使用不要盲目应用以免造成伤害。所以掌握正确思路改变不良情绪保持快乐心情根据自身情况辨证调理消散这些疙瘩可能会更容易一些。