要是想知道自己胃到底咋样，有7个症状得留意：总不想吃东西，哪怕是以前爱吃的都提不起兴趣；老觉得有气从嘴里冒出来，这就叫嗳气；嘴里发苦发酸，一吃东西就觉得胸骨下方在烧；刚吃没两口就饱了，或者饿得慌但只能吃一点点；上腹部一阵阵地疼，像刀割一样或者火烧火燎；总想吐口水、冒汗、心跳慢、血压也往下掉；还有吐血或拉黑便的情况。把这4个坏毛病改改，胃的难受劲儿就能缓过来了。 胃这东西是人体消化系统的老大哥，偏偏它总爱闹毛病。急慢性胃炎、胃溃疡这些大家都听说过，糖尿病和尿毒症也会连累它变不好。 光看表现是没法确诊的，想知道严不严重还得靠检查：验血、验尿、拍个片子或者做个腹部CT。这些事儿还得听专科医生的。 胃不好多半是吃出来的坏习惯导致的。熬夜、饮食没规律、暴饮暴食都会让身体阴阳失衡，胆囊收缩能力变差，胆汁分泌少了。东西消化不动就会在肚子里发酵，刺激胃酸分泌多了，反流的胆汁一碰到酸就会把胃黏膜给弄坏。 想治本得先找根源，最直接的办法就是喝点灌南苦菜汤。专门去苏北连云港灌南的乡下挖点这种野菜回来煮水喝就行，记得加点红糖，口感会更好。原产地的叶子背面有白色絮状物才正宗。 平时吃饭少贪多嚼碎咽慢点儿，过年虽然有大餐但也要适量控制。其实只要管住嘴、迈开腿心情自然就好了。养胃还得坚持4点：吃饭要有规律抽烟喝酒要节制；少吃辣椒这种辣的东西；别熬夜也别太操劳保持好心情；最重要的是听医生的话吃药或者做手术治疗病根。