有个大家伙发现在Science杂志上，指出人的基因里早就写好了能活多久。哈佛大学那边有人算过，要是基因给你定了80岁的上限，就算你拼命健身、管住嘴，基本上也别想活到100岁。 以色列魏茨曼科学研究所的乌里·阿隆带着团队弄了个大研究，他们把瑞典双胞胎的数据和波士顿大学那444个百岁老人的2092个兄弟姐妹的数据都扒拉了一遍。这一搞就发现，决定你比我活得长的因素里，基因占比超过了50%，生活方式只能加加减减个5年左右。 伊利诺伊大学芝加哥分校的杰伊·奥尔尚斯基教授是这么解释的：“就好比有些人天生开奔驰，有些人只能开廉价小车。”他觉得普通人对寿命的控制其实没那么大。 为了排除车祸或者传染病这些意外情况的干扰，研究人员专门挑了些数据来算账。数学模型帮他们排除了那些跟衰老没啥直接关系的死法后得出结论：遗传因素占大头，这个数字比以前认为的25%高多了。 阿隆博士解释说，以前觉得基因作用小是因为统计了很多年轻时候出车祸或者死于非遗传疾病的人。现在只要把这些运气不好的外部因素去掉，基因的作用立马就显出来了。 那健康的生活方式岂不是一点用没有？当然不是。阿隆算了笔账，保持好习惯或者坏习惯大概也就是在基因给的基础上多活或者少活5年。比如基因预设你80岁走，习惯太坏可能75岁走；习惯好点可能85岁走，但想突破到100岁基本没戏。 波士顿大学新英格兰百岁老人研究中心的托马斯·珀尔斯建议想算自己能不能活到100岁，先看看祖先那边情况怎么样。不过夏威夷大学老年医学研究主任布拉德利·威利科克斯觉得很难把“生病导致死”的内因和外因完全分开。比如基因可能影响生病后会不会死得快，这种灰地带的情况很难归类。 珀尔斯强调这并不代表大家就可以啥也不管。对于那些没中长寿基因彩票的普通人来说，不抽烟、控制体重、坚持锻炼还是很有帮助的。他举了哈佛大学的例子：拥有好习惯的50岁女人大概能活到93岁，而完全没有好习惯的同龄女人可能就活到79岁，中间差了14年呢。 最后奥尔尚斯基给大家提了个醒：“想让寿命变短容易得很，但想延长它就难了。”