为什么明明修行了这么久，反而心里总是充满了猜疑呢？这是个危险信号！很多师兄反映，学佛的时间越长，对立的情绪反而越严重，仿佛身边所有的人都是敌人。其实这背后是老习气在作祟，就像那只老猿猴牢牢攀附在心上。 疑惑就像投石入水，涟漪一圈圈扩散，把两个人变成了敌人。这不是抽象的比喻，而是人心对立到极点的真实写照。“斗诤揸掣，啀喍嘷吠”，短短十二个字就把那种互相猜疑、毁谤的场景写活了。一旦产生了疑心，两边就会像狗互咬一样互相攻击。 要破这个疑，首先要安住清净心。最高级的修行者安住在菩提心里面，不为外界的变化所动摇。如果只是把怒火当成火把去灭火，那是没有用的；真正有效的办法是用清凉的心态去化解。 我们要做的第一步就是稳住自己，第二步才是去影响世界。有时候甚至要先超越自我，像跳舞一样旋转出更大的生命圆融。 最后再把所有的功德回向给净土世界吧。愿以此功德庄严佛净土，尽此一报身同生极乐国。就像钟声响起把散乱的光收束成一道，那里没有对立只有同生。 念佛的时候不妨把这四句回向文默念一遍。持戒是行为的约束，净土是心灵的归处，观心是觉察的关键。当疑惑升起的时候，就让愿力带着功德流向那广阔的清净处。