基孔肯雅热是个由病毒引起的病，主要靠蚊子咬传播。现在因为天气变暖，它在各地传得厉害，这事儿不得不防。你懂这个病吗？这次咱们聊聊怎么对付它。 要是得了这病，通常会发烧、关节疼、肌肉疼、头疼还有恶心起疹子。多数人一个礼拜能好，但有些人关节疼可能拖好几个月甚至几年。早点发现症状才能赶紧想办法。 怎么防呢？第一就是防蚊子。出门喷驱蚊水、穿长袖衣服，尽量别在蚊子多的时候出门。家里装上纱窗纱门不让蚊子进来。第二是消灭蚊子的窝窝，别让积水长时间存在。第三就是把自己身体弄强壮点，别挑食别熬夜多运动。 以前有些地方发过大病，好多人都传染了。比如有一年某地好几千人都中招，很多人因为腿疼干不了活。这事闹得挺大的，让政府赶紧管管蚊子去了。这些例子告诉我们防患于未然很重要。 不同人的防法不一样。小孩免疫系统弱，家长得盯着点别让孩子去蚊子多的地方玩。老人抵抗力差了点，平时要多注意锻炼和体检。孕妇要是被传染可能对宝宝有影响，怀孕的时候要特别注意别招蚊子。 你知道吗？蚊子最爱闻二氧化碳的味儿还有体温高的人味儿。夏天汗多容易招蚊子。听说多吃点大蒜或者维生素B1能少被咬点。适当运动能增强抵抗力但夏天还是要注意防蚊。保证睡好觉也能提高免疫力。心情好也能帮身体挡住病毒。 归根结底大家都得一起动起来。光靠政府不行得靠每个人自己动手。知道这病怎么传、有什么症状、该咋防就能少生病。平时多锻炼讲卫生还得帮忙社区搞防控工作才对得住自己和大伙儿的健康！你准备好行动了没？