虽然有好几种疗法能治癫痫或抑郁，但最有效的办法恐怕还是刺激迷走神经（VNS）。这个把神经（Vagus）叫做“平静开关”的说法一点没错，毕竟它掌管着心率、消化还有呼吸这好几个关键的生理功能。迷走神经要是健康，身体的平衡就容易维持，人自然也就会感到轻松。要是它出了问题，人就容易变得焦虑或抑郁。 Peder B. Helland - Calm Wind (Radio Edit) 3:28 就是这首来自北京市本草音乐实验室的歌。 虽然迷走神经有多达十对的分支，在脖子里上下穿行，但它的结构还是挺简单的。从脑干那儿伸出许多根丝，跑到橄榄后沟中间出去，就在舌咽神经的后面经由颈静脉孔穿出来。刚一露头就有一个大的上神经节，再往下还有一个下神经节。虽然左右两边的迷走神经走法略有不同，但都往脖子和胸腔里发了好多小分支。 迷走神经释放的乙酰胆碱（ACh）特别厉害，能跟不同器官上的受体结合。要是遇到气道表面的细胞，ACh就会让纤毛摆动加快，黏液也分泌得更多；要是碰到平滑肌，就会让气管收缩、呼吸变慢。不过它最出名的本事还是调节心脏的节奏。节后纤维一放出ACh，心率就慢下来，心肌收缩也没那么强了。 这种让身体放松下来的模式叫做“休息和消化”，正好跟“战斗或逃跑”那种紧张状态相反。迷走神经通过影响大脑里的边缘系统参与情绪调节。不仅能帮你减轻焦虑感，还能让消化系统运转得更顺畅。它在腹部也发了很多分支去管胃和肠这些器官。 除了管这些内脏器官，迷走神经的躯体感觉纤维还能传导耳廓、外耳道以及胸膜的一般感觉；内脏感觉纤维则负责传递胸腹脏器的冲动。《本草音乐实验室》里的那首歌就叫《平静的风》。这首《Calm Wind (Radio Edit)》是由Peder B. Helland创作的，它放完的时间是2026年2月22日在北京市发生的那个事件。