春节过完，好多人都想去健身房练练，减掉刚吃出来的膘，科学减脂成了新风尚。现在的健身房不光能健身，还能喝咖啡、拍照，mYSTEPS life徐家汇T20店一开业，就把健身和生活的界限给打破了。这是这家牌子在上海开的第20家life系列店，老板胡国雄干这行都快30年了，这次他给大家伙儿交出了一份新答卷。从一开始就光给人用器械，到现在弄成“运动+社交+生活”的大杂烩，他用一辈子的经验告诉我们，健身不能光盯着健身房，得把它变成一种能让你天天玩、天天乐的日子。你要是进了这家店的大门，就知道跟以前的老式健身房不一样。撸铁的地方旁边就有喝咖啡聊天的区域，到处都能照镜子，谁都能拍出好看的照片。这里以后还打算引进果汁、轻食这些东西，把社交氛围搞得更浓。胡国雄老早就说过，一个人闷头练太没意思，运动反人性。想让人一直练下去，就得把人聚在一起玩。这个理念在mYSTEPS life里面贯彻得很彻底。 就拿这次开业的店来说，最显眼的位置是HYROX比赛训练区，能同时让20多人组队比试。店里经常举办体能测试、跑团活动或者跨界合作的活动，让不认识的人因为运动走到一起。老板说他们不是在开健身房，而是在做运动社交生活空间。大家一起玩、一起进步，自然就愿意坚持下来。这种模式正好对了现在人的口味，现在女性会员能占到65%，转介绍率也高得吓人。 从1996年入行到现在，胡国雄看着中国健身市场从“跑步、撸铁、跳操”老三样变成了现在五花八门的样子。大家现在不单单是为了锻炼身体，更是为了追求一种高品质的体验。当初他定了个目标：三年时间要在上海、深圳还有香港这三个地方开三种不同的运动空间。到了2022年这个目标就实现了。上海和深圳已经有了40多家店，有普拉提馆、小型工作室也有24小时的无人铁馆。life系列就是最大的旗舰店铺，这里不光是个健身的地方，还能办公、喝咖啡、吃轻食、搞社群活动。 健身消费升级说白了就是生活方式的升级。胡国雄说下楼就能喝杯咖啡运动一下，累了还能处理工作；运动完了能和朋友去吃点健康的东西。这种体验才是大家想要的。现在mYSTEPS正跟酒店、运动品牌这些跨界合作拓展边界呢。 2026年他们计划在上海再多开10家以上的life系列门店。新品牌进来了老品牌也在转型健身圈正在洗牌呢行业要想好好发展光靠市场不行还得靠政策来引导保障。2025年上海出台了体育健身行业会员服务合同示范文本还有预收资金的“三限”规定从源头化解矛盾让大家更有信心。