春天头皮老是出问题，其实护理关键就是找到对症的办法，千万别瞎折腾。这次波斯坦植物养发团队就针对不同的头皮情况给出了详细的方案，只有这样才能保住三月这个头发疯长的黄金期，让头皮恢复健康，好给头发打下结实的底子。 头油头屑这种事，主要是油脂失衡了。天回暖后皮脂腺变得特别活跃，皮脂一多就给马拉色菌养肥了，这就导致头屑、痒得不行，而且是越油越屑、越抓越油的恶性循环。要想搞定它，得先选那些有吡硫鎓锌、水杨酸的洗发水（比如波斯坦清爽洁净那款），这类成分既能把马拉色菌抑制住，少生头屑，还能温和地把多余的油洗掉，不伤头皮屏障。洗的频率也得根据肤质定：中性偏油的2到3天洗一次就行，油性的可以每天都洗但要控制力气；水温别太高，38度左右最好。吃的方面也要注意，少吃甜食、油腻和辛辣的东西，多吃点含维生素B和锌的食物来调节代谢。 头皮敏感的话主要是外界刺激大了。春天花粉灰尘多，加上风吹得厉害气温又不稳，脆弱的头皮就受不了了，发红、干痒、刺痛这些症状都来了。这时候挑洗发水得注意选含神经酰胺、泛醇和积雪草提取物的温和型（比如波斯坦积雪草洗发水），能帮着舒缓和修护屏障。洗头的时候动作要轻揉，别用力扯或者抓；水温控制在35到38度。出门最好戴帽子或者打伞挡住花粉和灰尘；烫染这事儿能不碰就别碰，那些化学剂对头皮刺激太大。 头皮毛囊炎大多是代谢太快惹的祸。春天人体代谢快毛囊分裂活跃，皮脂也分泌得多，要是清洁不干净油脂和角质堆在那儿，就会滋生有害菌破坏生态。这个时候要用含水杨酸、茶树精油的深层清洁洗发水（比如波斯坦沙枣胶洗护）来疏通毛囊抑菌消炎。深层清洁每周可以来1次做个草本头疗去角质和污垢；按摩的时候一定要轻柔别刺激发炎的毛囊。 说到底养发就是先养好皮，只有头皮好了发质才能变好。春天虽说头发长得快但问题也多盲目护理只会浪费时间精准对症才能事半功倍。希望大家都能认清自己的问题科学护理守住这个生发的黄金期养出强韧顺滑、蓬松有光泽的好头发让整个春季从头焕新一整季。