就在2026年米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛场上，谷爱凌漂亮地完成了动作，成功卫冕了冠军。就在镜头扫过她的瞬间，大家发现她嘴里吊着一根细细的挂绳，随着动作的节奏来回晃动。一时间，网上全都是关于这个“晃荡牙套”的热议。有人问她是不是咬着帽绳，有人猜测这是不是什么新装备。但其实，这个被大家误以为是新玩意儿的东西，其实是谷爱凌嘴里的护齿牙套。她能在高速滑雪时稳稳落地，这东西可是起了大作用。 张宏祥是新华社记者，他在2月14日那天给谷爱凌拍了一张照片。照片里她正在女子大跳台资格赛的出发区准备出发。这个比赛现场的照片里显示了她嘴里那个特别显眼的护齿装置。原来，杭州市红会医院口腔科的张宏祥医生给出了答案：这东西既不是帽绳也不是装饰品，而是专业的护齿牙套。这种牙套是用柔软的硅胶一次成型做出来的，把上下颌的牙齿还有周围的软组织都覆盖住了。这样既可以固定牙齿，又能把外力分散开。 医生解释说滑雪速度那么快，一旦摔跤，冲击力马上就传到头上去了。要是没有这个护具保护的话，轻则牙冠断掉、舌头被咬伤，重则可能导致下颌骨骨折甚至是牙齿嵌进上颌窦里去。医生还做了个实验来演示效果：“当你咬紧牙齿时，外力就会往上传导，可能造成上颌骨骨折甚至脑震荡。但如果戴了护齿牙套的话，上下牙之间就会留出缝隙把冲击力分散到各个方向去，从而保护颅脑。” 很多人觉得自己又不去滑雪就不需要这个东西了，但其实生活中运动引起的口腔急诊有三分之一都是因为跌倒造成的。打篮球、轮滑还有足球这些运动都有可能因为突然前冲撞到下颌而导致软组织裂伤、骨折还有牙齿移位。医生提醒大家：“剧烈运动的时候戴上护齿牙套就像是给牙齿上了一把保险锁一样。”他建议大家花几分钟去定制一个这样的装备就能省去以后去急诊室的麻烦。 那么该怎么挑选适合自己的护齿牙套呢？首先得个性化定制才行。口扫加取模之后按个人的牙弓弧度还有颌位关系来制作才行。材质方面要软硬适中才好：太软的话容易磨损口腔皮肤太软也没法分散撞击力。定期更换也很重要：高温或者碰撞可能会让硅胶老化掉建议每季度复查一次佩戴方法也要正确：戴上之后上下牙应该留出1-2毫米的缝隙能轻轻咬合但不要压痛牙龈。 所以大家千万不要让一次意外毁掉自己整口好牙谷爱凌在赛场上表现得那么潇洒其实也是有专业护具在背后给她提供了层层守护的所以我们不需要复制她的装备不过可以借鉴她的思路——把风险挡在齿间把安心留给生活不管是下次挥汗球场还是踏青登山不妨先对着镜子笑一笑看看牙套戴好了没别让一次突如其来的撞击换来终身遗憾