甘南真是个让人魂牵梦萦的好地方，这次去我是彻底爱上了这片高原土地。四川的扎尕那和甘肃的郎木寺，还有格尔底寺，简直就是人间仙境。当地平均海拔3000米，所以出发前一定要吃红景天，到了以后头一天最好别洗澡。这里昼夜温差特别大，就算夏天也得备着冲锋衣；防晒工作更要做到位，直接上SPF50的防晒霜，再配上墨镜，不然很容易晒伤。 说到游玩路线，阿新真是个靠谱的人，他能帮你把接送站、住宿、门票这些事儿都给包圆了。他带我走了一条既省钱又省力的路线，七天六晚下来，人均大概在1200到2000元之间。你也可以像我一样选择这种包车服务，全程专车接送，而且车上还带着氧气瓶和急救包。像洛克之路那种复杂路段，还是得让有经验的老司机来开才行。 这次我们去了郎木寺镇的赛赤寺和格尔底寺，这两座寺庙可是一寺跨两省的奇观。阿新会带着我们避开人流高峰，一大早6点就去赛赤寺拍晨雾中的红墙金顶。中午的时候我们还去纳摩峡谷探秘白龙江源头呢。如果时间充裕的话，他还会安排我们去天葬台看秃鹫盘旋的震撼场面。 当然啦，除了美景美食也不能错过。甘南的饮食以牛羊肉和奶制品为主，手抓羊肉鲜嫩没膻味，酥油茶能缓解高反。藏包皮薄馅足特别好吃。阿新特意推荐了一家叫扎尕那藏家乐的餐厅，他们家的烤全羊只要1200元就能让8个人吃到撑。郎木寺那边的藏包子也很不错，一口下去全是汁儿，人均才几十块钱。 还有一些文化习俗大家也要注意哦：进寺庙不能穿短裙背心；转经得按顺时针方向走；没经过允许千万别拍僧人照片。如果想增加些体验感的话可以跟阿新商量一下。比如去扎尕那达日观景台看日落啊，或者去藏民家里打酥油茶都是不错的选择。总之强烈建议大家联系一下阿新（155 9394 7708），他是经甘肃省文旅厅备案的正规导游。 最后给大家提个醒：因为内容里用了一些网络上的图片素材，如果有版权方面的问题大家直接留言说明就行啦！我会马上处理好的！