在道教的世界观里，人体被看成是一个小宇宙。把顶轮比作永远不落山的太阳，天之力就像光线自上而下地洒向人体。而根轮呢，被认为是地球的磁力，像盘根错节的树根一样，把地之力自下而上地吸附起来。这两股力量一上一下，刚好像日月交替一般。这就是一上一下、一旋一磨的力量源头。 女性在生理结构和气血运行方面天生更接近这股“地脉之力”。她们就像是内燃机，持续为生命体系提供持久的磁能。把她们的气质描述为坚韧如巨石、沉重似盘古。 想要点亮顶轮的智慧之光，或者说是把天地能量集中到头顶，就跟着节奏往右旋转。反之，想要强化海底轮，让身体有更扎实的根基，就得往左旋转。藏地传统要求五式旋转不超过21圈，而苏菲舞却鼓励人们连续转动30到40分钟。对于很多人来说，关键不在于转了多少圈，而在于呼吸和意念能不能同步配合。 左旋和右旋还分别对应着不同的能量摄取方式。左旋能把大地的阳气吸进来，右旋则能把天空的阴气提起来。这就是旋转之间的阴阳转换。 经常进行左旋运动的人能启动“回春机制”。当根轮被充分激活时，整个人就像是被大地重新固定住一样。血液循环加速了，免疫力和创造力也跟着回来了。这就是“磁能”最直接变现的一种方式。 所谓“世界的中心即将转为东方”并不是没有根据的猜测。当顶轮的光和根轮的磁在东方交汇时，天地二力形成了一个顺时针的大螺旋。人类现在正站在这个螺旋的上升阶段。抓住这个机会去旋转自己，也就是旋转未来。 苏菲舞正是这样一种通过匀速旋转来促进阴阳转换、提升生命力的修炼方式。它能帮助人们打通七脉轮并与时空建立新的联系。