这几天日子过得快，大家伙儿元旦假期一过，都忙着聚会、下馆子。不过去医院看病的人明显多了，特别是因为吃坏肚子闹急性腹痛的。这事儿让很多人没太在意的健康隐患给暴露了出来，急需有人出来说说理。 咱们先看这数据，节假日期间找急诊的人里头，超过六成都是吃不对了惹的祸。急性胰腺炎、胃肠炎、胃穿孔还有肠梗阻是最常见的四大杀手。有些病人自己乱吃药或者硬扛着，结果把能救命的机会都耽误了。 医生分析了一下，这些病为啥这么容易在过节时爆发：一方面是猛吃那些又油又腻的东西加喝酒，把胃给搞垮了；另一方面是生冷的食物没放好被细菌污染了；还有就是冷热东西一块儿往嘴里送把肠胃给刺激坏了；最后是吃太多那种糯米类特别难消化的主食。特别是那些本来就有肠胃病的人，这时候要是再不加节制，那情况就更危险了。 这些“餐桌急症”的症状各有不同。胰腺炎一般是持续性的肚子痛还想吐；肠胃炎就是拉肚子；胃穿孔发作起来疼得直不起腰；肠梗阻就是拉不出屎也排不出气。要是不管不顾拖久了，很可能会引发休克或者器官衰竭。 特别要当心的是，有些心梗患者也会出现放射性的腹痛，很容易被当成普通的肠胃毛病给糊弄过去了。 针对这种情况，专家提了个三级预防的法子：第一招是别在饭前就拼命吃高热量高脂肪的东西，也别老是喝高浓度的酒；东西存冰箱里要生熟分开、赶紧盖盖子；冰箱里得定期清理消毒；那些肠胃底子差的人更要注意忌口。 第二招是学会认病。看看疼痛是一阵一阵的还是一直疼；有没有发烧或者意识不清这种要命的信号；要是出现这些情况，赶紧上医院。 第三招是去了医院别乱吃药、别乱热敷、别把情况往轻里说；老老实实告诉医生你前几天都吃了啥、现在具体哪里疼。 长远来看，要想解决这事儿光靠医生不行。公共卫生部门得提前发警告；医院得在节假日多备点医生护士；社区也得多开讲座教大家怎么吃东西才健康。 日子越过越好了，吃好喝好是享福也是对健康的考验。以后再遇到节日大餐的时候，咱们可得长点心眼儿——不光是为了自己舒坦点，也是为了不让家里人跟着操心。把这些健康意识变成过日子的习惯吧！