你会不会碰到这种朋友，吃得挺少，可体重却一直往上涨。杭州的张女士最近就遇到了件怪事：她自个儿吃的不多，体重却偷偷往上蹿。她有点摸不着头脑，就跑去问医生。结果把她吓了一跳：她在睡梦中常半夜爬起来吃东西，自己却一点都不记得。浙江医院精神卫生科的吴万振医生把这事儿给张女士解释明白了。 他说，张女士除了在面包上撒麦片、热牛奶，还会大半夜穿着睡衣跑到楼下买水果。卖水果的人都觉得挺奇怪，这么讲究的一个人，深更半夜不睡觉干啥去。 后来张女士看了家里的监控录像，才发现了这事儿的真相。原来她在睡觉的时候，大脑还没清醒过来，身体却不受控制地到处乱逛。医生说这种情况叫“睡吃症”，属于一种异态睡眠。它最明显的特点就是身体在动，可大脑一点记忆都没有。据统计，大约有4%的人会这样。这种病年轻姑娘比较常见。 很多人觉得这没啥大不了的，不就是多吃两口嘛。其实这里面隐藏着不小的危险。特别是用刀切菜做饭的时候特别容易受伤，万一吃了有毒的食物或者变质的食物就更麻烦了。还有大半夜的出去购物也是非常危险的事情。 吴万振医生建议大家预防这种情况：平时要多注意身体状况和情绪波动。如果白天受到了刺激或者压力太大晚上就容易睡不好觉导致出现这些问题。 他还告诉大家如果发现自己有这种情况可以把门反锁上或者在家里设点障碍物增加出门的难度。因为在这种状态下虽然能做一些简单的动作复杂的动作就做不来了。