今儿个春分啊，天气暖和得很，雨水也多，阳光也挺足。这天可是二十四节气里头的第四个节气，也是立春到立夏这三个月正中间的那个点。这时候白天黑夜一样长，各管各的12小时。说到这节气的讲究，还真不少。 先说说燕子。春分以后，这些小家伙就开始从南边飞回来了。接着天气一转暖，雷声就响起来了，雨多空气潮湿的时候，下雨天打雷闪电就跟着来了。 老祖宗们有竖鸡蛋的习俗，觉得这时候阴阳平衡，鸡蛋好立。大家借着这事儿，图个新一年家宅平安、身体好。 吃春菜也是个传统，荠菜、香椿这些野菜这时候最好吃。以前人说春分吃春菜能祛病强身，大伙儿围坐在一起吃饭，图个吉利。 风和日丽的日子最适合去踏青放风筝。把风筝放得高高的，意思就是把晦气放走、烦恼带走。一家人出去走走，吹吹春风，伸伸懒腰，挺好的。 送春牛图也是春分的一大特色。画上农夫耕田的样子，由善说话的人送到各家各户，说些吉祥话。 养生这块儿得讲究个“平和”，不冷不热、不燥不腻。这时候要注意养肝和脾。睡觉还是早睡早起好，别熬夜。衣服也不能脱太快，虽然热了但早晚温差大，得护住腰腹、脚踝和肩颈。 吃东西也得省酸增甘。少吃点酸味的东西，免得伤了脾胃。多吃点山药、红枣这些温和的东西，再配点春笋、菠菜之类的青菜。 整体饮食要清淡点、别太撑、别太油腻。这样身体就能在春天里舒服舒展地运行起来了。