孩子健康的隐形“定时炸弹”：从小重口味。小时候尝过咸得要命、甜得发腻的饭菜，长大后对味道就会有特殊的喜好，虽然听起来是大人给的爱，但这却可能成为健康的隐患。很多父母为了让孩子把碗里的东西吃光，炒的时候往里面使劲加盐加糖，觉得这是最省事的办法。其实小孩一岁多的时候就开始端大人的碗吃了，酱油白糖都往里撒，大人以为没啥事，可这其实悄悄把味蕾记忆给定了型。等到真有问题了，危害早就从舌头蔓延到了全身各处。如果从小就是吃香喝甜和清淡饮食相比，那差得还真不是一点半点。高盐会把身体里的水都抽干，让呼吸道变得干燥，细菌在这种地方更容易滋生，孩子一感冒就容易咳嗽流鼻涕。清淡的话呼吸道分泌物正常流动，细菌刚进来就被粘住带出去了。说白了，小时候吃得咸就是在给免疫力扣分。爱吃甜食的孩子长大后大概率还爱甜。糖让口腔的PH值一下子就降下来了，龋齿一个接一个地来。小时候牙齿好的孩子长大基本不会牙痛，啃苹果、啃排骨都能大笑；小时候被糖宠坏的牙齿往往很早就坏了。吃太咸会加速钙流失，甜食又让人偏食挑食，蛋白质和钙都不够用。想让孩子长个儿？先把酱油和白糖管住才行。清淡均衡才是长高的秘诀。孩子吃盐多肾脏就得加班工作；以后冠心病、高血压也容易找上门。从小就爱甜食胰腺每天都在超负荷运转糖尿病风险就会直线上升。不管咸还是甜都要控制住才好。辅食添加的时候一定得先不放调味料先让宝宝尝原味食物再慢慢加一点天然调味料；家长要以身作则自己少盐少糖孩子自然会跟着学。孩子味蕾记忆最牢固的时候也就是前七年你今天多撒一勺盐或者多加一粒糖都是在给未来的健康开罚单。把味觉调回原来的样子孩子在以后的人生路上才能跑得更稳、更远、更健康。