心里老是惦记着一个人，试试这3个法子，说不定会有不错的效果呢。谈恋爱的时候，咱们往往会觉得心里空荡荡的，尤其是思念之情像潮水一样涌来，搞得每天都不得安生。其实你可以先别着急找对方，也别急着表白，那样反而让自己更纠结。要是你觉得心里憋得慌，就找个地方把他写进日记里。心里的那些情绪总得有个出口嘛。比如我有个朋友，她对某个人一直念念不忘，每天胡思乱想，晚上睡不着觉。她每天晚上花几分钟写点对他的感受，不管是几句话还是一长篇大论，写完就合上本子睡觉。这样心里的疙瘩好像就解开了不少。 放不下一个人别光想着联系或者表白，其实答案在自己身上。我有个朋友分手后没沉沦，而是把这份心思变成动力去学习新技能提升自己。等到再见面的时候，前任都觉得她变了个人。所以说努力让自己变优秀才是正经事，等到重逢的时候才不会觉得对不起对方。 感情这种事讲究个顺其自然。就算对方态度不明朗，咱们也可以先等等看。好多人都是这样慢慢放下执念的。别总追着问结果怎么样，交给时间就行了。 最后说一句啊，心里装着一个人并不可怕，关键看你怎么处理这份情感。聪明人都知道急不来的事情只能慢慢磨。试试这三个办法吧！生活不光有眼前的烦恼，还有诗和远方等着你去发现呢！你准备好拥抱这些新的可能了吗？