严歌苓有句话说得特别好，说人这一生，有些爱只能放在心里，别让岁月给抹平了。我认识一个姐姐，她有段时间特别动心地喜欢上了已婚同事，后来她干脆调了部门，省得心里总琢磨那些有的没的。其实她不是刻意憋着不动，就是给自己立了规矩，少单独跟对方见面，慢慢把心里那份期待给淡了。张爱玲在《半生缘》里也说过“我们回不去了”，中年人的日子哪有那么多自由，家里孩子和工作一大堆担子压着呢。要是真把心里话给说了，到时候是要不顾现有的家庭还是在职场上搞得特别尴尬？不管选哪样都太糟心了。 最近我收到一个42岁读者的来信，她也是跟你一样的感觉，婚姻里过了好些年没什么波澜了，结果遇到一个已婚的同事，心一下子就动了。我觉得这种事儿在这个年纪特别普遍。 既然大家都在这个岁数上了，何必非要把这份感觉变成麻烦呢？与其表白弄得两边都不自在，不如把它藏起来。生活节奏这么快又忙忙碌碌的，情感的小涟漪反而像是奢侈品。你仔细想想张爱玲那句话，“我们回不去了”，说明大家的处境都是这样。中年人的日子哪像年轻人那么潇洒？责任、家庭、孩子哪样不是个大头？ 那要是不表白就憋着难受怎么办？我看没必要非得憋着，而是把这份心动变成实际行动上的疏远。少给对方独处的机会，慢慢淡化期待就行。这样既保护了自己不受伤害，也没去打扰别人的家庭。 那怎么才能做到呢？最好的办法就是保持距离吧。你说这叫逃避？不叫逃避，这是聪明人的选择。像严歌苓说的那样，“人这一生，有些爱只能止于唇齿”，把这股心思还给人海算了。 所以我建议你把这事儿往后放一放吧。既然现在已经动了心，那说明你也明白生活的意义和责任的分量了嘛。等到以后回头看这段经历的时候你就会感激自己当时做的决定——懂得放手才是成熟的表现啊！