强寒潮正猛烈冲击着我国的中东部，把这个地区的气温给“抽了”下去，冷空气还在持续深化。中央气象台18日早上直接把预警给拔高到了黄色，说明这波厉害的冷空气势头更猛了。按照最新的预报，从18日到21日，寒潮的主力部队会一步步从北边慢慢渗进来，给我国中东部地区带来大范围的强降温、大风和雨雪冰冻。 这个过程的影响可深了。预计中东部大片地方日平均气温或最低气温都要掉6到12度。黄淮南部、江淮西部、江汉东部、江南中西部还有贵州东部、广西北部这些地方降温最狠，有的地方甚至能降到16度。等到21日早晨，0度线就要一直往南压到贵州南部、湖南南部、江西中部和浙江南部那一带了。跟那种冷空气快速掠过的感觉不一样，专家说这次是“层层渗透”型。冷气流很厚，走得慢，导致冷的时间特别长，“冰冻三尺”那种冷不是一两天能缓过来的。 特别值得注意的是，在寒潮到来前几天，咱们这边天气暖和得不像样。比如说江苏省南京市16号最高气温飙到了21.4度，破了当地1月最高纪录；河南省郑州市15号也是21.9度的高温。可随着寒潮一到，预计20号到21号南京最高温会猛跌到0度左右，郑州更惨跌到零下3度左右。短短几天就从“大热天”跌到“大冷天”，这种“换季式”的感觉让人身体上反差太大了。 这种剧烈的反转让人特别难受，感冒、心脑血管疾病这些病的风险也大大增加。大家得小心别把它当成普通的冷空气对待了。出门最好多穿点，尤其是头和脖子、关节这些地方得多护着点。老年人、小孩和有病的人最好少在早晚出门。 另外中东部还有大面积的雨雪来捣乱。西北东部、黄淮、江淮、江汉还有江南北部等地会先后下雨转雪或者夹着雪下，有些地方有中到大雪甚至暴雪。贵州、湖南、江西这些地方可能有冻雨。下雪结冰对交通、供电、农业生产和城市运行都是大麻烦。相关部门得赶紧准备预案，清理道路上的冰雪、加固大棚保温、检修电网才行。 现在这场寒潮正处于最核心的时间段里。它影响的地盘广、降温猛、低温还一直持续好几天，跟之前那种异常暖和的情况比起来简直是天翻地覆的变化。各地都要盯着最新的预报信息做事。大家一定要多加小心，及时添衣保暖做好防护安排好行程。