现代人精气神严重透支，大家常说的“虚不受补”其实不是因为药力不够，而是因为灯油快要烧干了。身体就像一盏灯，精是灯油，气是火苗，神是光。油尽灯灭，再亮的灯也撑不过半夜。所以想点燃神光，就得先把油添满。精不足，气就化不开；气不足，神就聚不起来。具体表现为一天到晚没力气，稍微动动脑就心慌，晚上睡不着白天起不来。想要灯长明，就得从饮食、运动、睡眠三方面同时“加油”。 古人观动物悟生命发现了一个道理：鹿善通督脉、龟善通任脉，两者一阴一阳恰好相合。鹿阳气旺盛得像个“小太阳”，阳气充足寿命也长；龟阴气凝练得像个“老寿星”，阴足则伏息而寿。取鹿角熬胶峻补一身之阳，取龟板入药填精之效最厚。把这两种东西合在一起用，就叫龟鹿二仙胶。 再加上人参和枸杞子，人参清壮火补气虚，枸杞子滋肾阴清虚热安神明。这样一来精血双补阴阳并调，身体自然就好起来了。 李龟年是唐朝有名的乐师，“龟”代表祈寿；日本人到现在还很尊敬乌龟。方子里用龟和鹿这两种动物入药，寓意平和长久。现代人容易疲劳早衰亚健康状态的人都可以用这个胶慢慢调养。精满了气才旺神才会昌盛——灯油充足了光自然就亮；身体是这样寿命也是这样。