中国睡眠研究会最新报告显示，我国面临严重的睡眠健康问题。数据显示，近40%成年人有失眠症状，育龄群体中42%的人经常在午夜12点后入睡。临床监测表明，长期熬夜人群出现甲状腺功能异常的概率是普通人的2.3倍，糖耐量受损风险增加47%。教育领域情况同样不容乐观，76%中小学生睡眠时间达不到国家标准。
睡眠是生命的基本需求，也是健康的基石。当3亿人面临睡眠问题，当育龄人群的作息模式发生系统性改变，这已不仅是个人生活方式问题，而是关乎全民健康的公共卫生危机。我们需要以对待重大疾病的重视程度来应对睡眠问题。只有这样，才能在这场无声的健康危机中取得突破，为下一代守护好健康的基础。