余帆在合肥爱之侣爱之桥相亲联盟举办的红娘课上提到，牵手爱之侣可以让你我永相随。她引用了一句名言：The soul selects her own society。余帆指出，有些人在恋爱时和伴侣相处融洽，但结婚后却出现各种各样的问题。这个现象在当今社会并不少见。一位母亲曾给离异未育的女儿办理征婚登记。她回忆起女儿曾经跟一个男生恋爱，两人感情非常好。但是结婚不久后，他们就产生了矛盾和争吵，最终离婚了。这位母亲提到这个案例是为了说明：恋爱和结婚是有区别的。余帆进一步分析了这个问题的症结所在。她认为，人们没有意识到恋爱和结婚有着不同的核心利益。恋爱时的核心利益是彼此欣赏和情感交流，而结婚时的核心利益是相互成全和加强。如果一个人在恋爱时只看重感情而忽略了婚后共同生活的基本要件，那么婚姻很可能会遇到危机。余帆强调，只有成熟的恋爱才适合结婚。她举了几个例子来阐述这个观点：恋爱是浪漫的，期望值往往比较高；而结婚是现实的，日常琐事会让两个人变得庸常起来。这两种状态之间的落差可能会导致争吵和矛盾不断出现。余帆建议夫妻们要面对现实、坦诚沟通，并抱着宽容和忍让的态度来处理问题。 此外，余帆指出，恋爱是两个人的事情，而结婚则涉及到两个家庭。不同家庭背景、生活习性和价值观可能会给夫妻关系带来挑战。即使夫妻之间相处融洽，对方的父母也不一定会包容你、迁就你或者喜欢你。因此夫妻们需要共同努力来解决这些问题。余帆建议夫妻们要保持善意、孝心和奉献包容的原则来化解矛盾。同时她提醒人们不要轻易与对方父母对立或者评理。 最后余帆总结道：与对方父母闹僵往往是离婚的前奏。她强调人们应该经营好自己并提升自我价值给人家刮目相看。