1966年，吕颂贤在香港的一个单亲家庭出生。他的母亲辛勤工作，养育了他，还给他提供了不错的教育。吕颂贤从小就很懂事，初中毕业后就去了工地搬钢筋。他在工地认识了许多人，有一天一个工友对他说：“你长得像明星。”吕颂贤听了之后心里一动，“何不试试演艺这条路？”他就报名参加了演艺学院的培训班，最后顺利进入了学院学习。毕业之后，他遇到了一位经纪人陈自强，陈自强给了他机会参演一部电影《拳王》。这部电影让他获得了金像奖最佳新人提名。1990年，亚视找到吕颂贤，给了他一个重要角色，《中华英雄》这部电视剧让他的知名度迅速提升。然而，因为女友万绮雯过于粘人，还有甄子丹的出现，这次成功让吕颂贤尝到了分手的滋味。失恋后的吕颂贤转投TVB，“跳槽”成为了命运的转折点。吕颂贤很快就证明了自己的实力，《笑傲江湖》中的令狐冲角色让他红遍两岸三地。1996年有个富婆找到了吕颂贤，富婆说只要吕颂贤陪她吃顿饭就给500万，在一起再给4500万。这笔钱对刚当爸爸的吕颂贤来说已经足够全家衣食无忧。可他当场拒绝了富婆的提议。没过多久，他的女友麦景婷车祸住院，孩子没能保住，但麦景婷捡回了一条命。吕颂贤把这次灾难归因于那顿“天价晚餐”，但他没有证据去证明这一点。所以，他只能把悲愤咽进肚子里。镜头前的吕颂贤对着6000名网友吆喝：“家人们，上海素食店开张了！喜欢吃肉的朋友也可以来试试！素食不是不能吃肉，而是少吃猪肉和海鲜。”他把《笑傲江湖》中令狐冲的台词“师妹我去给你采一些野果子”搬到了现实中。在镜头之外，他真的把自己活成了令狐冲：不杀生、不猎肉、只吃野果和绿叶。“人体生理结构更适合素食”，这篇文章让他决定坚持吃素二十多年。为了演好令狐冲，TVB原本看好古巨基这个演员。但在临开拍前，古巨基因档期冲突退出了。 吕颂贤抓住这个机会，连刷六遍原著、向周润发取经。通过他的努力与百分百投入，他把令狐冲演得潇洒飘逸。电视剧一播出就获得了观众的认可，“ 令狐冲从书页里跳出来，长了一张吕颂贤的脸。”吕颂贤也因此成为观众心目中最贴合原著的令狐冲。 拍完《笑傲江湖》，吕颂贤把女友麦景婷接来同住。麦景婷曾经是亚视的当家花旦，却愿意陪他跑宣传、做素食推广。这次车祸让两人决定丁克家庭，把更多精力放在公益事业上。现在他们结婚多年了，没有孩子却生活得比谁都甜蜜。 吕颂贤说：“只要感情好，两个人就是一支队伍。” 他把对麦景婷的爱意写进微博里：每天一顿素食早餐、每周一次素食直播、每年一次公益徒步—— 素食成了他们爱情最健康的“佐料”。从工地到镜头、从5000万诱惑到失去孩子的痛苦，吕颂贤用素食把人生调成轻量模式。他对自己说：“我演过令狐冲，也活成了令狐冲——不争、不杀、不猎肉，只去采野果。”镜头之外，他依旧在直播间吆喝：“家人们，有空来吃素！野果子味道不错。”屏幕内外，那个笑傲江湖的令狐冲从未下线—— 他只是换了一种方式继续漂泊在人间烟火里。