入冬以来，全国多地医院心脑血管急诊量明显上升。北京安贞医院统计显示，12月以来高血压有关急诊接诊量较秋季增加约40%，其中清晨发病占比达34%。这个变化与冬季气候密切相关——当气温低于10℃时，人体交感神经兴奋度提高约30%，血管收缩使血压基准值普遍上升5-10mmHg。临床研究提示，每日6-8时、16-18时是血压波动的高风险时段。北京大学人民医院心内科主任表示，清晨皮质醇水平自然升高，若再叠加突然起身等体位改变，瞬时血压升幅可超过20mmHg，这是不少晨间脑卒中病例的重要诱因。晚餐后两小时至入睡前，血压本应随昼夜节律下降，但这段时间更容易受到外界因素干扰，导致波动加大。
冬季心脑血管疾病防控需要患者、家属与医疗机构共同配合。高血压患者应把血压管理落实到日常：定期监测、按医嘱规范用药，并结合饮食、作息与运动调整，尽量把风险控制在早期。相应机构也应加强针对冬季高发风险的健康科普，提升公众认知与自我管理能力，减少严重并发症发生。