眼看着元旦假期就要到了，家里聚会、出门旅游的事儿挺多，吃饭的习惯和东西也变了样，身体出毛病的风险得提防着点。最近好些医院的人说，过节因为肚子疼去看病的人变多了，大都是因为吃得太猛、东西放坏了或者冷热食物混着吃。 从医学上讲，肚子痛不是一个病，好多急症都会这么疼。急性胰腺炎多半是因为短时间吃太多高脂肪或者喝酒喝多了，胰腺里的消化酶被不正常激活，搞得肚子一直胀疼不停。要是不赶紧治，搞不好变成重症胰腺炎，要了命的。还有急性肠胃炎，大多是吃了凉的不干净的东西，像李斯特菌这种坏细菌一进去，就容易拉肚子呕吐。特别是老人和小孩，身体差一点，容易脱水或者受感染。 要注意那些本来就有老毛病的人，像胃溃疡的患者，一边吃麻辣火锅一边灌冰镇饮料，肚子里冷热打架很容易把胃弄破了。还有糯米做的汤圆、打糕这类粘的东西吃得太多，可能把肠道堵住了，严重的话肠子会坏死休克。不光是肠胃病，肚子痛也可能是心脏出问题的信号。急性心梗引起的肚子疼会到处乱跑，很容易被当成胃病治错了。所以如果突然肚子剧痛还带着胸口闷、喘不上气，一定要怀疑是不是心脏惹的祸。 面对这种情况，医生首先说别瞎吃药或者热敷。发生腹痛后先停吃停喝，赶紧去医院查清楚。平时吃东西要注意干净卫生，木耳海鲜这类隔夜菜最好别吃。冰箱里的东西要盖严实，定期擦干净杀菌消毒。吃东西得管住嘴少油腻生冷的东西，荤素搭配着吃也别吃得太快。 以后大家健康意识起来了，加上医生科普做得好，节日里的饮食风险肯定会少很多。建议大家过节的时候心里先装着“预防为主”，多吃点健康的饭、少熬夜、适当动动身子，把健康的底扎牢实。节日图的就是个团圆和乐呵，身体好了这份快乐才站得住脚。多懂点科学知识就能少吃点亏。只有咱们家庭社会一起使劲筑起安全网，假期才能变成让人安心舒服的好日子。