军队文职招录这阵子不少考生已经被送进了体检室，大伙儿可得千万小心，别以为笔试面试过了就能稳赢。前几年好些笔试、面试都表现亮眼的考生，最后都栽在了体检准备上。为了帮大伙儿顺利通关，今天咱们就来唠唠文职体检这事儿。 文职体检跟平时在外面做的检查那可大不一样，这是严格按照《军队选拔军官和文职人员体检标准》走的。体检是由指定的军队医院统一搞，别的地儿开的单子可别想拿去蒙混过关。项目可全乎了，内科外科、视力听力、彩超放射、检验心理测评都得做，重点还得看看是不是有影响军事训练的肢体毛病。这可不是光看身体好不好，更是个看能不能胜任岗位的综合评定。 咱们先来把关键项心里有个数：身高体重得符合军标的要求，不能太胖太瘦；视力要达标，做过激光手术的得等够半年才行；身上不能有纹身和影响功能的疤；血压心率得正常，不能有传染病或者精神类疾病。整个过程实名管理得严严实实，严禁找人替检或者造假。 要想通过率更高，体检前得这么准备：吃东西要清淡点，别熬夜喝酒乱吃药，空腹至少8到12小时免得影响检查结果。最好提前去医院预检一下，好让身体有个缓冲期。到了那天把证件带齐了，千万别乱跑乱溜服从统一安排。 身高体重这块儿可是没法临时突击的硬指标。男生得162cm往上、女生158cm往上才行，不过要是高层次人才或者紧缺专业特殊岗位的话可能稍微宽松点。体重主要看BMI指数：男生在17.5到30之间、女生17到24之间才算数。 视力要求里矫正视力达标是关键。两眼随便哪只裸眼视力要是不到4.5就不行；色觉检查是色盲的也不行；做过激光手术的得等满半年没并发症眼底检查正常才行（那种有晶体眼人工晶体植入术除外）。到了考场千万别戴隐形眼镜和角膜塑形镜哦。 血压和心率是最容易因为紧张搞砸的项目。标准是收缩压90到140mmHg、舒张压60到90mmHg；心率低于50次或者高于100次都不合格。要是心率在100到110次之间没病没灾也算合格。这两个数据最容易受紧张情绪影响跑偏了。 还有纹身和瘢痕这块儿位置和大小是关键。面颈部有纹身的肯定不合格；穿制式短袖做体能训练的时候其他裸露部位长径超过3厘米也不行；其他部位长径超过10厘米也不行。男的纹眉纹眼线纹唇、女的纹唇都不行。 听力要求也很具体：双耳中至少有一只耳语听力能达到5米远；另一只至少也得达到3米才行。 口腔这块儿也得注意：深度龋齿有4颗以上或者缺牙有4颗以上、或者连续缺2颗牙以上的（智齿或者正畸拔的、牙列整齐的不算）；还有重度牙周炎都不合格。 最后再说几句注意事项：最好提前去正规医院把身体过一遍；前一周饮食清淡点别吃高脂高糖的也别喝酒；作息规律点别熬夜前一晚20点后就别吃东西22点后别喝水了；心态放平别太紧张；如果是女生生理期得补检妇科项目；要是怀孕了要提前说一声哦！ 这些标准说得都挺简单，具体情况还得看规定。这关可是关乎能不能上岸的大事儿，大伙儿提前摸清了底细针对性地准备准备，千万别因为一时疏忽错失了好机会！祝大家都能顺顺当当通过体检开始新的职业生涯！