2004年TVB电视剧里有个叫汪曼玲的资深传媒人，采访过一位港星，也就是现在已经94岁的谭倩红。这位谭倩红在香港观众心中的地位非常高，她在TVB有部剧叫《真情》，里头她演的“容姨”简直是经典到骨子里。你想想看，一个人在演艺圈能把角色演得这么深入人心，到了今天还有人忘不了她的样子。谭倩红自从2004年退休以后就很少出门露面了，平时也就跟老朋友们聚聚会。虽然年纪大了，但是你看她的近照就知道身体还是很好的。头发浓密、气色红润不说，站着走路都不用别人扶，手脚麻利得很。去年5月份她还去参加聚会呢，精神头足得很，跟大家聊得热火朝天。有一次玩宾果游戏还赢了两轮，看着就不像94岁的人。 聊到她退休以后的生活状态，谭倩红说自己就是没事唱唱戏消遣消遣。日子过得挺悠闲的，而且作息特别有规律。她还喜欢打麻将呢，她跟大家开玩笑说打麻将能预防失智症，偶尔玩玩对身体好。其实你看她现在思路特别清楚，状态也很精灵，看来这个爱好确实帮了大忙。 饮食上她也很讲究清淡。每天晚上七点过后就绝对不吃东西了。早饭她通常吃麦片、饼干或者面包；午饭多是米粉、面食这些清淡的主食；晚饭才会适量吃米饭。每天必定喝汤水菜汤或者瓜汤这类清淡的。 以前有一次她吃完饭看电视的时候晕倒了。那天天气很热她起身去关风扇结果就晕倒了。幸好有佣人路过救了她一命。后来去医院检查确诊是心率不齐还装了心脏起搏器才好的。 做完手术以后身体慢慢好了起来一直很稳定也没再出什么岔子。还有一次做了白内障手术视力听力也都很好她自己也说全靠福气庇护耳朵听的特别清楚身体也没啥不舒服的地方。