大伙儿可得留神了！要是吐出来的东西带咖啡色，多半是身体在闹大毛病。咱年轻的时候常觉得多喝两杯冰咖啡吐了也没啥事，可前不久22岁的小凌就吃了大亏。那天她就是因为喝多了冰咖才吐得厉害，结果一检查原来是胃溃疡加上消化道出血了。这事儿出来以后，大伙儿开始琢磨咖啡到底对健康有没有害，特别是这种咖啡色的呕吐物到底咋回事儿。很多人一吐这东西，本能反应就是觉得肯定是咖啡喝多了。其实啊，这事儿没那么简单。健康的成年人只要别过量（每天400毫克以内，大概2到3杯美式的量），通常没啥大问题。但对于那些本身就有胃病的人、或者长期吃阿司匹林这些药的朋友来说，喝咖啡就容易让出血的情况变严重。另外孕妇和年纪大的人对咖啡因更敏感，也得特别小心点。 出血是导致呕吐物变成咖啡色的罪魁祸首。血液碰到胃酸就会变成硫化亚铁这种黑褐色的东西，所以吐出来看着才是咖啡色。这种情况多见于消化性溃疡、急性胃黏膜病变、食管胃底静脉曲张破裂，甚至是胃癌和食管癌这些病。所以啊，只要出现这种咖啡色的呕吐物，最好赶紧去做个胃镜看看里面到底啥情况。 不过呢，也不是所有吐出来的咖啡色东西都是在出血。比如你刚喝了一大壶浓茶或者巧克力之类深色的饮料和食物，吐出来的残渣有时候也会让东西变黑；还有牙龈出血混进唾液里头也容易被当成是呕吐物；有些补铁的药或者治胃病的药吃了也会让呕吐物发黑。 如果谁或者你身边的人吐了咖啡色的东西，特别是嘴里还冒鲜血、头很晕出冷汗、拉黑便或者肚子疼得厉害的时候，必须马上送医院急救。在去医院的路上千万记住要把吃的喝的都停掉，让身子侧躺着别呛着自己，然后赶紧打电话叫救护车。 爱喝咖啡的朋友想活得好还得注意分寸。每天的咖啡因别超标（健康成人400毫克），孕妇更得控制在200毫克以内。特别是以前肚子不好的人想喝咖啡最好先问问医生。要是出现了咖啡色的呕吐物、肚子一直疼或者拉黑便这种情况也得赶紧去做胃镜检查。 保持好的生活习惯也很重要：少抽烟少喝酒、不吃太辣太烫的东西、心情平稳点。等出血止住了可以找中医调理调理身体防复发。 总而言之吧，虽然咖啡好喝也有提神的功效但咱不能大意了。身体发出的每一个信号都得重视才行啊！