红枣把月经都“补”没了？想不通吧？其实这背后藏着《伤寒论》的道理。经血要往下流，就得靠身体里的气给收着往下走。可红枣的气偏偏喜欢往皮肤和肌肉那儿跑，吃多了就把气堵在那儿，本该下行的血也就被拦住了。那个住校的女生，整天把红枣当零食吃，皮肤倒是养得白白嫩嫩、身材也挺苗条，可就是把月经拖得一推再推。 那是因为她爸妈心疼她，每周都给她寄一大包红枣。她就把这当成零嘴狂吃。咱们中医看红枣：它红颜色入肺管皮毛，味道甜能进脾胃，枝条上的尖刺还能入肝。所以红枣的气路就是从肝开始，顺着胃到脾，最后散到皮毛上去。如果本来经络就不通畅，再给添把火，气血就更堵了，月经自然就罢工了。 《伤寒论》里生姜和大枣经常一起出现，那是用来对付被寒邪给困住了的病人。外邪在体表呢，卫气就得浮上来帮忙把邪气赶出去，红枣正好能帮正气守住皮毛。可要是换到健康年轻的姑娘身上呢？那就是“把本来该下行的气死死按在表皮上”，结果肚子里的血都没了，子宫也没营养养着，闭经就发生了。 还有咳嗽、头晕、手抖、爱发火这些症状的时候，千万不能吃红枣。比如脸发红、嘴里苦、大便干的人，就算老爱感冒也得离它远点。想保健？先少吃点尝尝味儿观察三天：如果没什么不舒服就稍微多吃点；要是头晕胸闷或者月经拖拖拉拉了立马停嘴。 孩子要是有虫牙、疳积或者肚子里有虫那也别碰红枣了。《本草纲目》早就说了：“小儿有齿病、疳病、虫慝，不宜啖枣。”红枣太甜腻了会伤脾伤胃，容易让蛀牙、积食、虫积这些毛病变得更严重。 解法很简单：等到秋天再吃红枣吧。因为秋天燥气当令能中和一下它的温热劲儿。我就告诉那个女生：把红枣停了、顺应时令、调理好呼吸，月经自然就会回来了。就在一个安静的秋夜里她打来电话开心地说：“真的跟您说的一模一样！”那时候厚厚的医书在我心里都好像透出了一层温柔的光。