12岁的燕燕大半夜跑进爸妈房间，一脸惊恐地大喊：“我的枕头上怎么全是血！”原来她刚刚突然流鼻血了，床单都染红了。这个季节的空气又干又冷，小女孩的鼻腔黏膜受了伤，一礼拜内居然流了4次鼻血。像这样的情况不少见，8岁的小鹤也有过类似遭遇，有一次鼻血多得吓人，塞了好多纸巾才止住。杭州市中医院耳鼻喉科的尹文华医生一检查就发现，燕燕是鼻腔太干了，血管都扩张了。医生赶紧给她止了血，还给她开了保湿的方子，这才让情况好转。 其实不少孩子流鼻血都跟吹热空调脱不了干系。长期待在空调房里，鼻腔黏膜容易变干裂开，毛细血管一破就出血。特别是有过敏性鼻炎的孩子，对空调里的尘螨霉菌过敏，老打喷嚏揉鼻子更会加重损伤。万一真流了鼻血可千万别慌，得照着这一套来：赶紧坐下身子前倾，千万别仰头把血呛到肺里去；再用大拇指和食指紧紧捏住鼻子的柔软处，至少捏上10到15分钟；最后拿个冰袋或者冷毛巾敷在前额和鼻梁上帮助止血。 止血之后这几小时内动作得轻点儿，别去跑步搬重物或者喝热东西。要想预防流鼻血就得想办法保住水分。在卧室或者常待的地方放个加湿器就行，让空气湿度保持在50%到60%之间。要是没有加湿器，往暖气片上搭条湿毛巾或者在地上放盆水也管用。平时还得主动给鼻腔补水：每天用生理盐水喷个一两次；晚上睡觉前用棉签蘸点凡士林或者红霉素眼膏涂在鼻孔里薄薄一层。 编辑：钟伟铖