谁能想到，我一直坚持的这6个“习惯”竟然错得离谱？小时候父母天天念叨要把被子叠得整整齐齐，我也就跟着一直这么干。谁知道这是个大坑，早起立马叠被其实反而给细菌创造了繁殖的温床。被子里整夜捂了那么多潮气，直接叠起来根本排不出去。那些螨虫最喜欢这种湿热的环境，滋生起来速度吓人，对皮肤健康特别不利。正确的做法是先把被子摊在床上晾个5到10分钟，再动手叠。 洗菜的时候习惯接盆水洗，处理生肉却常偷懒用流动水冲。大家潜意识里觉得水流能把表面脏东西冲掉，其实水流溅射的时候会把细菌带得满厨房都是，那是洗了等于没洗。处理生肉的时候得用专门的菜板，并且一定得接一盆水来清洗，不能对着水龙头乱冲。 老一辈总说睡硬床能把人睡直，其实这会让脊柱两边没支撑点。因为咱们的脊柱本身是弯成s型的曲线的，睡太硬的板根本贴合不上这个形状。时间一长腰反而容易劳损得厉害。正确的做法是在硬板上加一层5厘米厚的床垫。 女生洗衣服喜欢把内裤泡在热水里觉得杀菌干净，其实这是个误区。内裤上的分泌物含蛋白质成分，用热水一烫反而更粘在内裤上洗不掉了。正确的步骤是先用冷水加清洁剂搓洗干净，最后再用热水去漂个水。 很多人觉得喝汤就得熬得越稠越补，其实这是个大坑。熬的时间长了溶解进去的不仅仅是营养，还有大量嘌呤、脂肪和胆固醇。这浓汤不仅不养人，还容易让人得痛风。 吃饭最让人难受的是那句“趁热吃”，明明烫嘴还得吃下去是因为有了“趁热”的心理暗示。但这对食道和胃伤害特别大。口腔和肠胃承受的温度完全不一样，长期这样烫着吃很容易引发健康问题。 看来有些看似正确的小习惯其实是在害自己啊！赶紧看看你有没有踩中这6个雷点，赶紧改过来吧！