问题——冬季取暖设备使用增多，叠加久卧久坐等生活方式因素，压疮这一“可防可治”的压力性损伤在部分年轻人中也呈现暴露风险。
杭州市一家医院近期接诊一名21岁女性患者，因夜间长时间保持同一姿势且持续接触热源，臀部出现大片紫红色改变并伴明显疼痛，入院后被诊断为压疮并接受相应处置。
接诊医生表示，压疮不仅影响皮肤表层，严重者可进展为深部组织坏死，甚至并发感染，危及生命安全。
原因——医学上，压疮又称压力性损伤，核心诱因是局部组织长期受压导致血流受阻、缺血缺氧，进而发生损伤。
专家介绍，当皮肤与骨突部位在同一受力点持续受压，毛细血管灌注可能在数小时内显著下降；若同时存在摩擦、剪切力、潮湿环境或营养状况不佳等因素，组织耐受性进一步下降。
值得关注的是，持续加热带来的皮肤干燥、感觉迟钝及轻度烫伤风险，会与“长时间不翻身”相互叠加，放大损伤程度。
业内人士同时提醒，镇静催眠类药物必须在医生指导下规范使用，不当用药可能导致过度嗜睡、体位固定时间延长，增加压疮及烫伤等意外风险。
影响——压疮按严重程度可由皮肤持续发红进展到水疱、溃疡，直至深部组织缺损并累及肌肉、骨骼。
其危害不仅在于疼痛和功能受限，更在于开放性创面一旦感染，治疗周期长、费用高，患者生活质量和心理状态也可能受到明显影响。
专家指出，社会普遍存在“只有长期卧床者才会得压疮”的认识偏差，导致早期红肿、麻木、刺痛等信号被忽视，错失干预窗口。
近年来，久坐办公、居家“久躺”、术后制动及骨科卧床等场景增多，使压疮风险从特定人群向更广泛人群延伸，公共健康教育亟需补课。
对策——专家建议，预防压疮应抓住“减压、保温、护肤、观察、规范用药”五个关键环节。
其一，避免同一受压点持续受力，睡眠和卧床人群可在可耐受的情况下定时调整体位；长期久坐者每隔一段时间起身活动、改变受力点。
其二，冬季使用电热毯等取暖设备应遵循安全原则，尽量采用“预热后关闭”或低档短时使用，避免整夜持续加热；皮肤感觉减退者、婴幼儿、老年人及孕产妇更应谨慎。
其三，保持皮肤清洁干燥，减少潮湿与摩擦，出现持续发红、皮温异常、疼痛或水疱时应及时就医。
其四，合理选择睡姿和支撑：一般人群可侧卧或仰卧，枕头高度与肩颈匹配，膝下或两膝间适当垫枕以分散压力；合并高血压、心脏疾病、下肢静脉问题者可在医生指导下选择更合适体位。
其五，用药必须遵医嘱，避免自行加量或混用影响意识状态的药物，必要时寻求专业医疗与心理支持。
前景——多位临床专家认为，随着居家养老、慢病管理和久坐工作形态的普遍化，压疮防治应从医院延伸到社区与家庭，形成“早识别、早减压、早转诊”的闭环管理。
下一步可通过家庭照护指导、职业健康教育及取暖设备安全提示等方式，提高公众对压力性损伤与热源风险的认知水平；同时推动企业与公共机构完善工位与休息环境，减少久坐久卧带来的隐患。
医疗机构也可进一步加强对高风险人群的筛查随访，降低并发症发生率。
一个看似平常的冬夜,一次不当的取暖方式,却给年轻生命带来如此严重的健康威胁。
这起事件警示我们,日常生活中的安全隐患往往潜藏在最不起眼的细节之中。
压疮的预防重于治疗,电热毯等取暖设备的规范使用不容忽视。
唯有提高安全意识,掌握科学知识,养成良好习惯,方能在寒冬中既保持温暖,又守护健康。
这不仅是个人健康素养的体现,更关乎公共卫生安全的整体水平提升。