南京本周天气可真有点像坐过山车。2月4日最高气温能冲到17℃，到了2月5日冷空气一来，48小时就能降温10度以上，这温差也太大了吧！中国天气网说这次春运首周天气先是升温，后面跟着降温还有雨雪呢。南京市气象局也提醒咱们，2日到4日多云为主，气温慢慢回升，5号开始就有寒潮来搞事情了。到了5号后期到6号，东北风呼啸着吹来，最低气温能跌到零下4度呢，还有冰冻呢！ 整个江苏的情况也差不多。江苏气象那边说了，这周前期2日到4日天气挺好的，气温蹭蹭往上涨。5号到6号全省会有一次明显的雨雪降温大风过程。特别是沿江和苏南地区，这次的雨雪量中等呢。全省降温幅度大概在7到9度之间。这个季节要注意穿衣保暖啊！ 穿衣上有讲究。遵循洋葱式穿搭：里面选透气吸汗的纯棉衣服，中间层是保暖的毛衣或者抓绒衣，最外面穿上防风防水的外套。这样室内外温差大的时候可以灵活增减衣服。头部、颈部、腰部和脚踝这些地方是抗寒的薄弱点，千万别漏风。头部受凉容易头痛得戴个针织帽；颈部要是冷了可能引发颈椎病；脚部保暖很重要哦！ 老人和小孩代谢慢点，别穿太多衣服容易出汗反而感冒。比成年人多穿一件薄衣就行，以手脚不凉、后背没汗为标准。 出门前还得做好过渡适应。从暖和的屋里出来先站1-2分钟再走出去适应一下温度变化，避免突然受凉头疼鼻塞什么的。 少吃生冷寒凉食物吧！刚从冰箱拿出来的水果冷饮什么的就少吃点了。如果想吃水果可以把苹果梨煮成热汤或者蒸熟吃就好了。 交通运输部预测今年春运人流量可能达到95亿人次啊！春运期间雨雪冰冻大风降温天气多要注意安全出行呢。雨雪天气路滑易跌倒甚至骨折颅脑损伤风险增加哦！ 穿防滑平底鞋外出比较好哦！带行李箱经过光滑路面时稍微倾斜一下身体保持平衡啦！ 自驾遇到雨雪路滑车速要降下来咯！弯道坡道提前减速并保持行车间距别超车急转弯急刹车必要时安装防滑链或者换雪地胎啦！ 冬季血管收缩容易血液不畅南北温差大还要注意保暖穿戴方面洋葱式穿衣方便穿脱北方户外戴好帽子围巾手套心脑血管病患者常备药随身带着啦！