最近的新闻里讲了个有意思的事，中国龙狮运动协会的秘书长王瑜给大家普及了一下，彩带龙其实是在民间大家自发搞起来的一种单人舞龙形式。它大大降低了舞龙的门槛，让以前只有青壮年才能玩的运动，现在不管是老人还是小孩都能参与进来，这就体现了全民健身活动的广泛性和包容性。 我们先把镜头拉回江西南昌，在青云谱区城南村，那里是江西省级非遗“城南龙灯”的发源地。传承人史克滨在推广这项非遗的时候发现了个大问题：传统龙灯只能靠节庆吃饭，过完节就没人看了。它那笨重的身子还得十多个人合力才能舞动，组织活动特别麻烦。更让人头疼的是竹骨结构存在火灾隐患。为了解决这些痛点，史克滨在2020年动了脑子，把传统龙头的神韵保留下来，用一条柔韧的绸带把它连接起来，这样就实现了一个人能舞的突破。以前需要近十人才能搞定的巨龙现在变成了老少皆宜的“迷你版”。这产品刚一出来，当年的订单就冲到了5000条以上。 为了让更多人了解这门手艺，史克滨把它带进了学校和社区。他向60多所中小学、幼儿园无偿赠送了彩带龙，说要从娃娃抓起把龙文化传下去。2021年的时候，“城南龙灯”还被中国龙狮运动协会认定成了指定的器材品牌。他们合作把这项新兴运动推到了全国去。 2025年全运会要把舞龙舞狮项目首次列为群众展演项目，彩带龙就成了独立于传统舞龙之外的新项目，这下这门民间健身运动就进入国家顶级赛事体系了。我觉得挺励志的是刘志伟，他今年52岁了。3月1日江西元宵舞龙大会筹备现场气氛特别热烈，他手里拿着一根3.6米长的杆子舞得虎虎生风。杆子顶上那两条12米长的金红和银金两色长龙在半空中矫健穿梭，看着活灵活现的。他说自己玩的是“长杆双龙”，属于彩带龙的一种。 这个表演难度很高对力量和平衡性要求特别大，稍微不专心两条龙就容易缠在一起。他已经带着这绝活去过好多次全国性的展演和比赛了。我在台湾看到过一个叫翁金飞的社会科学院研究员也是城南龙灯的客户，他累计买了120多条呢。翁金飞觉得彩带龙的普适性很强：“从1.5米到24米规格都有，意味着一个人可以从小玩到老。”春节前他刚收到一批新采购的20条最小号的龙灯，打算带到台湾的幼儿园去教小朋友们玩这个充满乐趣又有文化意味的日常运动。 再来说说那些老年人对这项运动有多热爱。在江西南昌市有个七旬老人熊福根是个超级粉丝，他甚至踩着轮滑舞龙还把老伴也给带了出来。两人在操场上晨练的时候总是能吸引一大群人围观。大家都觉得这种舞法简单易学也不受场地限制既锻炼身体又能讨个好彩头。在江西高安市还有个叫刘志伟的发起成立了百余人的健身协会，每天早晨组织大家用舞彩带龙的方式打卡锻炼成了一道亮丽的风景线。 3月3日是咱们中国的传统节日元宵节这一天大家都会舞龙灯闹元宵求个风调雨顺五谷丰登。咱们就把这一天的热闹场面和未来的发展前景结合起来看：从城南村那条普通人都能舞的小龙到能代表中国登上全运会舞台的风采真是变化太大了！这就是一条彩带龙的“出圈”之路啊！