淮安来常的新市民张先生，这个年没过好，三十多年的喝酒习惯一下子把自己的身体给毁了。腊月刚过，他就开始不分昼夜地豪饮，白酒、红酒、黄酒轮番上阵，每天起码得喝个两三斤。其实他早就查出有酒精性肝病了，但这次为了过年图个高兴，硬是把自己给喝进了医院。 第三天晚上喝得最多的时候，他突然直接昏迷了过去，舌头还被自己咬伤流了一大口血。家人赶紧把他送到常州市第四人民医院急诊科抢救。医生一检查发现情况非常严重，他舌头上还有两道大伤口在渗血。更要命的是验血结果：谷丙转氨酶已经飙到正常值的十倍以上，甲胎蛋白和糖类抗原也都在同步升高，这意味着肝癌的风险特别大。医生告诉他，这么多年一直反复大量喝酒已经把他的肝脏逼到了极限边缘，这次昏迷就是典型的肝性脑病发作：大脑因为代谢不了毒素而短路了。 其实肝脏就像个筛子本该把酒精过滤掉的，但如果长时间超负荷工作，肝细胞就会经历脂肪变性、坏死、再生的恶性循环。一旦肝硬化形成就没法再修复了。哪怕是一次小感冒或者醉酒都可能引发肝昏迷或者肝癌风险。张先生现在还得做增强CT或者MRI来确认有没有癌变。 沈俊医生特别提醒大家：春节期间是亲朋好友聚会的高峰时段，也是酒精中毒的高峰期。短期大量喝酒相当于给肝脏来了一次小型地震。大家喝酒的时候一定要算好量再喝：每天纯酒精摄入最好别超过15克（大概相当于一瓶半啤酒）。公式是饮酒量×酒精浓度×0.8。 喝酒前最好先垫点牛奶或者米汤填填肚子别让胃空着去装酒。喝的时候别“一口闷”，要小口慢饮边吃菜边喝降低血酒精上升速度。如果必须喝酒优先选择酒精度低的果酒和红酒，白酒最伤肝。一边喝酒一边多喝温开水或者淡茶加快代谢。 过完春节假期别急着收心去上班给自己安排一次肝功能和B超体检早发现早刹车才好。张先生现在舌头已经缝好了大概一周就能拆线了；可肝脏一旦硬化就没法再“返厂重装”了医生也只能通过药物来延缓病情发展并减少并发症风险但没法让它变回30年前的柔软状态。张先生醒过来的那一刻终于明白：真正过年的不是日历而是清醒地陪家人吃顿热饭；真正需要戒掉的也不是酒而是对身体的透支啊！