春节前后那几天，桌子上的东西特别丰富，什么莲藕排骨汤的香味，炸藕夹的酥香，还有腊肉炒菜薹的咸味，珍珠圆子的米脂香，什么好吃的都上来了。大家也确实吃得挺尽兴的。但是这样一吃多，好多人肠胃就受不了，出现恶心、腹胀、胃疼这些情况。其实这就是我们常说的消化不良，它指的是饮食不规律、油腻导致的各种不适。具体来说，这几种情况比较常见：吃了饭肚子老是胀胀的，东西总感觉在胃里下不去；吃几口就觉得饱了，实际吃的很少；胃的位置有点顶得慌，疼得难受；感觉胸口或者嗓子后面烧乎乎的，也就是我们说的烧心；还可能会打嗝、反胃、没食欲。遇到这种状况该怎么解决呢？其实家里备着一些对症的药很有必要。助消化药主要是从物理和化学两方面下手，帮我们恢复正常。这类药种类很多，作用不一样，针对的症状也不一样。下面就简单介绍一下常用的五类药该怎么选。 第一种是促胃动力药。它的原理是让胃和十二指肠动起来，把食物往下推。这类药里有多潘立酮、甲氧氯普胺、伊托必利还有莫沙必利。这类药主要对付那些觉得食物堵在胃里不消化的情况，比如早饱、饭后胀肚子、老打嗝。不过要注意的是，如果你肚子主要是绞痛或者呕吐得厉害、拉肚子了，就别用这类药了，可能会加重症状。还有人吃了以后会觉得想睡觉、头晕没劲。特别是开车的人得小心点。 第二种是消化酶制剂。它是给身体直接补充脂肪酶、蛋白酶还有淀粉酶这些东西的。这方面有胰酶肠溶胶囊、复方消化酶或者米曲菌胰酶片这些代表药。这类药适合那种本来消化酶就分泌少的人吃，比如说吃了很多高蛋白高脂肪的东西之后不消化。记得吃药的时候要跟饭一起吃或者吃完马上吃。还有不管是胶囊还是片剂都要整个吞下去，千万别嚼碎或者碾碎了（有些特殊的颗粒剂除外），免得让胃酸给破坏了。 第三种是益生菌制剂。它是把肠道里的有益菌补上去，把有害菌压下去。双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌或者布拉氏酵母菌散都是这类药。它们比较适合那种因为吃东西不对或者菌群乱了导致的轻微拉肚子或者便秘的情况。更适合在肠胃稍微好点的时候或者平时预防的时候吃。冲水喝的时候水温别太高（别超过40℃），免得把菌烫死了；得放冰箱的那种活菌一定要存冰箱里；如果要吃抗生素的话，跟它隔开至少三个小时再吃。 第四种是促消化的中成药。里面有山楂、六神曲还有麦芽这些开胃的成分。像健胃消食片就是这类药的代表。它们适合那种暴饮暴食或者脾胃虚了以后积食、肚子胀、打嗝有酸臭味的人吃。记住要饭后嚼着吃；跟西药隔开一两个小时再吃；吃药期间少吃生冷油腻的东西。 第五种是抑酸药。这种是专门压住胃酸分泌的药物。H2受体拮抗剂像西咪替丁、雷尼替丁和法莫替丁都算这一类；还有就是PPI类药像奥美拉唑、雷贝拉唑还有泮托拉唑也是属于这一类。它们主要是对付烧心和反酸这种跟酸有关的症状。注意别长期吃太多这种药；吃多了容易营养吸收不好、骨质疏松、肠道菌群乱掉还有感染的风险增加。还有一类抗酸剂像铝碳酸镁咀嚼片能中和已经出来的胃酸；吃的时候嚼碎了再咽下去吸收快一点。 总得来说就这几类药了，大家根据自己的情况选对就行了！