各位家长还有同学们，咱们这次2026年春季开学得好好收收心啦。温江二中的这次开学收心指南，是由银兴钰给大家写的。今年虽然是马年，但大家也要记得收拾好心情哦，迎接全新的一年。 首先说说作息调整。要是假期还没玩够，也别着急，咱们慢慢把生物钟调回来。每天早点睡个15到30分钟就行，别一下子就改变太多，给身体一个适应的过程。早上拉开窗帘，让太阳光照进来或者放点轻松的音乐，这样精神头就上来了。 然后是情绪疏导。有些孩子可能会觉得有点焦虑，这很正常。家长们要理解和耐心点。可以跟孩子聊聊学校的同学老师，还有好玩的事，让他觉得回到学校也挺有意思的。开学刚开始别太强求成绩，先让孩子觉得舒服就行了。 接下来是学业准备。给学习弄个“仪式感”吧。把假期作业检查一下，有漏洞的赶紧补上。每天花点时间复习旧知识或者预习新课，让大脑热热身。再去买几本新书和新文具，这样也能让心情好起来。 最后定个目标吧。和爸妈聊聊假期的收获和遗憾，给寒假画上句号。然后定个小目标，比如每周整理错题集。目标不用太大，但得让人有盼头才行。 还有一些小贴士：数一数开学还有几天；把闹钟调回来按上学时间作息；修剪头发整理校服保持整洁形象；收拾书房营造学习氛围；翻翻新教材了解新知识；跟家人聊聊新学期的期待。 同学们，马年是要奔腾的一年呢！希望大家都能以梦为马，不负韶华。温江二中的师生们已经准备好了迎接春暖花开的校园生活了！